超职教育干货|这些心理学小技巧,帮你轻松社交
心理学,一门听着就很厉害的学科,能够识人心,辨别他人行为,判断自己的情绪,为他人带去帮助……
心理学也有那么点玄学的意味在其中,比如小助手为大家准备的那些小测试,不得不说,几道题,有时候真能摩画出一个人的基本肖像。
说了这么多,都是很理论的知识,学习是为了使用,让知识更好地为我们服务,这些小技巧,能让你在社交生活中更加顺利~
好好说话
同样一句话,不同人说出来就有不同的效果。
举几个具体的生活例子:
人更喜欢做选择题。
比如,你想约人出去玩,避免说“你想去哪玩”,而是直接问他“你想去看电影还是逛街”,这样他的选择范围就局限在这两者之间。
他的潜意识其实已经落入了你准备好的框架里。
你问别人问题,如果对方只回答一半,那么就继续盯着他,通常对方会不自觉将谈话进行下去,避免冷场。
行为小技巧
我们经常会碰到话特别多的人,表达欲极其强烈,如果你不想听了,试试在他面前不经意掉落一些东西(手机除外),当你捡起来之后,好了,说话时间是你的了。
工作的时候我们也常常很忙,一边说话一边忙手头的东西,这时候如果有人对你伸出手,你多半会下意识给他一些东西,无论是什么。
万能音乐:手术令人害怕,如果在手术中和手术后播放舒缓音乐,能减轻病人内心的恐惧感。
紧张的时候,嚼口香糖吧!研究表明,吃东西以及咀嚼的动作,更能让人放松。
情绪管理
生活压力太大,时常控制不住自己的脾气怎么办?
试试用“非惯用手”,比如你总是用右手做一些事,这时候可以换成左手,用左手端杯子、拿笔记本、背包。
行为心理学家研究表明,坚持锻炼自己非惯用手的人,更能在突发场合下控制自己的脾气。
叶克斯一多得森法则
这个法则说的是焦虑和解决问题的效率之间的关系。
一个人越焦虑,效率就越低,然而一个人越随遇而安,效率也很低。
什么时候效率最高?在合适的焦虑度下。
所以,适当的焦虑有利于人们快速完成手头工作。