妻子：“你只会说我应该怎么做，你看的书上有几条你做到了”。
我：“我要是不看书，我今天不会站在这里”。
原因是：今天我又拉着她一起听《第三选择》
今天的收获1 ：
了解到“J曲线”理论，我们不能在刚开始改变的时候，发现有退步就停止不前进，或者是怀疑而改变方向。我们要改掉一些东西，刚开始很困难，过了这个时期，后面会迎来爆发期。
我们可以有第三选择，我们永远都有选择的权利。
收获2.
感知到自己对自己的肯定很难，还是很在乎家人或者朋友对自己的肯定，特别是亲人，会受这种情绪的影响，平静理性的看待自己是一件很困难的事情，如果外界的否定过多，会对自己产生怀疑，会迷失方向。
好在意识到了这一点，我相信我能做到，客观评价自己，理性对待事和物。
