如果你很焦虑,不妨慢下来写点东西

突然发现自己已经很久没有写东西,没有认真阅读了,不是因为忙,而是因为工作和生活上很多糟心的事让自己陷入了严重的精神内耗。按理应该沉下心来思考记录下问题,想开就好了。可是一有时间,我就想躺平,一躺平就开始刷视频,一刷视频又深感无限自责和罪恶,又开始内耗,很累……

最近突然想找个地方发泄下心情,发现朋友圈微博都不太合适,于是决定换种方式,到简书做简单记录,生活和工作,不管开心以否都应该被记录,一方面可以留下回忆,一方面可以平复心情,缓解情绪。

好了从今天开始吧,不限内容和字数,希望自己能每天都能来简书打个卡。

下班随拍
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