这两天，脑子 里乱七八糟的，特别容易胡思乱想，总是不在状态，心情也不好，容易焦虑。
也许是这十多天的疫情隔离，让自己心情非常低落，每天面对的只有这个小房间，躺在床上，望着白色的天花板，思绪就游离到一些让人心烦意乱的事情上。内心总是担心着什么、害怕着什么。
可能也是太闲了，想的太多了，越是担心，越想变得更好，迟迟的不付诸行动，只会让自己更加的焦虑。
还是要静下来，调整一下状态，生活是自己的，只有每天点点滴滴的付出，最终才会收获快乐和幸福。
收回那些让自己不安的情绪，为什么要为并没有发生的事情而担心和焦虑呢？只有把握好当下，认真做好每天要做和想做的事，行动起来，焦虑才会远离。
