如果外部世界是充满敌意的，是“它”的世界，那“我”就会倾向于控制一切，并陷入自恋；但如果外部世界是基本善意的，是“你”的世界，那“我”就会放下控制，把“我”交付给“你”，这就是依恋。
大人与孩子之间、情侣之间都是这样，当“你”充满善意的回应我时，我就会敞开自己的心扉，对你形成“依恋”。
若父母能够给予孩子足够爱和自由，不干预孩子，当时在孩子需要帮助的时候给予足够的帮助，做好的麦田的守望者，那么孩子对父母的依恋感就会很强，生命的本来的样子就是一方面我们要独立的完成一些事情，另一方面需要寻找情感依恋。这种依恋对孩子未来性格和内心的发展很重要，正如武志红老师所说，链接是善，封闭是恶，当自体的生命力在关系中被客体看见时，就会成为好的生命力，如热情、创造力与爱；而不被看见时，就会成为坏的生命力，如怨恨、破坏欲等。
所以我要感谢自己的父母从小对我的无微不至的关注，虽然是管我管的是多了点，自己的独立能力差了些，但是我得到了足够的依恋感，才能让我更完整快乐的成长。
