昨日太过疲乏，躺在床上昏沉了过去，只得早起时，混着温水淋浴了一番。

记忆里早起的晨浴是不多的，国人的习惯是晚间淋浴，以助睡眠。

披头散发，缓缓而行，令生机渐苏，是晨间传统的做法。

对于传统文化和养生，我是不大懂的，只是朦胧里有一些感触。

年有四季，春的初生与萌动，夏的生长与繁茂，秋的成熟与华果，冬的肃杀与藏储。

天时的变化，亦如人之进退。

晨起如春，自当披头散发、缓缓而行。