说过的话需要去落实
记录：我在读书营报名参加碎碎念，已经有三位班委私聊我写的怎么样了，我都不知道该怎么回答，报名了却一直没写。
反思：001.报名参加的目的是使自己成长，但找各种理由（自己不会写、没时间写等）迟迟不行动，这还怎么成长。
002.不知道怎么写，我想还是没有深入去思考、留心去观察生活、工作中的事。
行动：多去在生活、工作中留心观察、思考，先尝试写一下，尽快完成碎碎念。
睡眠质量决定你的白天的效率
记录：这几天睡眠质量差，白天看书是容易犯困、瞌睡。
反思：与近几日心里不踏实、在床上想事情多有关。
行动：不用去猜，该来的回来，今晚10点睡觉。
