这几天读完了《人生护城河：如何建立自己的真正优势》一书，作者张辉老师书中的几个观点对我很有启发。
其中包括：他是如何读书，如何写作，如何发展自己多维的人生，还有为什么要活在未来，拥有以终为始的思考方式，以及如何找到建立真正的优势，活出真我？
今天这篇文章，我就分享读这本书自己最有收获的3点内容给大家。
1
找到并发挥自己的优势
有个词我们经常听到，也就是“扬长避短”，意思是发挥优点或长处，回避短板或不足的地方，这点可作为”人生定位“的指南。
每个人都有自己的天赋。在作者看来，人生最终要做的事情是扬长避短，而不是取长补短，拿自己的短处和其他人的长处去竞争，会越比越没有信心，越比会越迷失自己。
但如何发现自己的优势呢，作者书中提到，可以从以下这些线索中寻找：
（1）什么样的经历屡次出现？重复本身就是线索。
（2）什么事情总是在你的低潮期支撑你？比如作者说的写作，多次在他非常困难的时期带给他人生转机，直到他最终认识到必须好好重视写作。
（3）自己最敏感的是什么？一个人可能听觉非常发达，或者嗅觉发达，或者有非常出色的平衡感，这都是与生俱来的天赋，优势最好围绕这些特点来展开。
（4）自己最难割舍的是什么？永远要相信自己内心的声音，并且去追随这些声音。如果一个声音反复在你内心出现，必有原因。
（5）你自己最快乐的是什么？有的人跳舞时最开心，有的人写作时最开心，抓住这些令你非常投入和开心的事情。
（6）你自己最痛苦的是什么？那些让你特别痛苦的点会给你留下最深刻的记忆，你也会花最多的时间思考这些痛苦。你可以把对痛苦的思考，分享出来告诉别人，帮助别人，这时候这些痛苦会变成你的优势。
我们应该不断回头看，把自己的人生连成线，尤其问自己，是什么样的事情，总是在人生的“低潮期"带给你力量，带给你转机？
不要轻易放过以上种种迹象，越是频繁出现、越令你快乐或越令你痛苦，你越是容易在不远处发现自己的优势。
2
每日践行，克服焦虑
如果你年纪越大，越容易焦虑，那很大可能是自己以往没有积累某项技能或资产。那怎么办呢，都这么大了，还有没有机会和时间呢，当然有！
作者35岁时也产生过焦虑，也曾不断立flag，不断落空，在35岁后他慢了下来，找到了真正能改变自己的方法，他说这个方法极为简单：就是朝着要去的方向，每日践行。
作者喜欢写作和运动，所以每日践行写文章，坚持每日10分钟的运动。
我们也要找到自己想要的方向，就像龟兔赛跑中的乌龟一样，不追求速度，只关注是不是每步都在向前走。
可以是每天阅读，每天画画，每天运动，每天写作，每天拍视频，每天跳舞等等，通过每日的践行积累，实现自己的小目标，克服焦虑。
坚持的意义是什么？作者说的很好，坚持的意义就是，我们至少借着这个举动，对自己宣布一件事情：我可以改变自己，哪怕只是身体的一小部分。
通过每日的践行做到，重获对自己的掌控权。
3
记录有意义的生活
“我们普通人看似普通的生活，其实都自有其意义”。
人生必须有两面，我们每个人除了工作，还可以有属于自己的生活乐趣，那些让自己有寄托，有快乐的事物。这需要我们亲身去探索自己的多维度人生，并学会记录。
可以是通过照片记录生活，可以是画画，录视频，录音，写日记或文章，一定要发出来，这样才能坚持下去，把美好分享给大家，对自己有帮助，也许同时也帮助和治愈了别人呢。
就我自己来说，我觉得阅读，写作，户外的运动，对我来说就是很治愈的事情。
通过写作，我认识了一些朋友，也帮助了一些朋友；通过阅读，我得以不断成长，不断升级自己的思维，在失去方向的时候找到问题的答案。
以前我会觉得普通的每一天生活，其实并没有什么太多的意义，但是受到作者这本书的启发，我会觉得，其实普通的每一天都可以变得有意义。
那意义就在于我的文字记录、我拍的照片、视频里，若干年以后，我会想起这些时光的印记，它们会告诉我：生活本身就是意义。
所以，从今天开始就记录自己的生活吧。更希望我们每个人都能找到自己的优势，慢慢的前行，不会有焦虑。
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