2019.8.11
不愉快的事情会影响我们的情绪，容易让我们在人际交往中产生不愉快的经历。而且根据科学家的研究，不愉快的情绪还会危害我们的身体健康。
学会控制情绪是我们人生的必修课，尤其在人际交往过程中。当我们遭受麻烦、面临冲突时，向身边的人传递不良情绪是一种不明智的举措。生气、愤怒并不能真正解决问题，争执、动手等行为甚至还会让人际关系变得更加紧张，冲突更加严重。与人交往，我们应该学会稳定和控制自己的情绪，忌急躁，遇到事情要多思考解决问题的方法，情绪上的宣泄只能逞一时之快，不仅无法解决问题，而且还会给他人、给自己带来伤害。
