1、晨起，种好念愿家人老师和同学们的身体健康幸福快乐、完成21个大拜，做八段锦一遍。
2、1对1链接同学，给同学解决需求。
3、听老师的《我和我自己》的《止》，止住一切不好的念，停止去向别人诉说，停止向别人诉求。与九九回归的种种子结合起来，落地幸福方子，从我做起。
4、如霞学姐和女儿来我家时，给我们带了一个大西瓜和红枣。我把西瓜带到班上，分给了十七个人一起享用，感恩如霞学姐。
5、感恩祥慧小师兄亲自去给婆婆调理神经痛。只调了两次就有部分好转。
6、休假一周，今天第1天上班，发现桌子上别人给的荔枝，还有李子，但是荔枝都已经干了。感恩感恩同事。
7、感恩张彦龙给我们带的李子。
8、教文靓学姐怎样做视频？在教学过程中发现了怎样做封面？明白了什么叫做教学相长？感恩文靓学姐。
9、今天班上太忙了啊，一周的工作都集中到一天。晚上又陪婆婆做理疗！所以磨课今天没有完成。明天补上。
10、太晚了，本想链接各位学姐明天早上晨读顺序和分享的人，但没有完成。那明天会议的时征求大家的意见。
感恩一切的遇见，感恩所有相遇的人
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