与你交谈，谈何容易！与你相约，面孔给了谁？
我们的见面与交谈怎会变的如此陌生而熟悉，叫人惊叹！
时光匆匆，30岁，不论男女，已到而立之年，对于这样的数字，感受到了前所未有的恐惧，因为自己还一事无成，颗粒无收，每天的碌碌无为就像混日子一样。
故事开始于一个农村普通的不能再普通的家庭，五口之家，二老、青年父母、一个小孩，父母讲理，青年父母孝顺，孩子刚开始牙牙学语，日子也是其乐融融，一个小小的举动，让我开始的质的改变。某天婆婆无意间说，每天都不愿意下楼，带孩子去玩太累了，可孩子啦，每天翘首以盼，只想去广场荡秋天、追泡泡、捡树叶，老人也很无奈，自己的年纪已经不能与1岁半小孩的奔跑想匹敌，带孩子是真的累，连我都觉得累，但累并幸福着。
我的日子也过的悠闲有余，朝九晚五，早上8点起床，凌晨1、2点睡觉，每天熊猫眼、打着自己数不清的哈欠，自己都烦这样的自己，但我的时间除了陪孩子，大部分的时间被花在了手机上，不论手机上的什么内容，电视、购物、小说、微信……数不胜数，自己都惊叹，每每到了要休息，去看看微信上的运动，自己的步数少的可怜，但居然有人点赞，至于这个赞，可能别人为了找存在感，慢慢的，我将它当成一个对比的存在。
某个周末，带孩子周边游一天，走路走到头晕目眩，孩子让抱着，累到自己都不舒服。我意识到了问题的严重性，这是年轻的我，1岁半的孩子都不能抱到自如舒畅，如果有二胎，更或者当我年老了会怎样，每天有气无力，常年体弱多病，年长后，拿钱养医生，更或者……后果不堪设想。我意识到了改变。
生命在于运动，我的改变只为自己变的健康有力。
每天清晨5:30半，每天一小时，坚持很难，但坚持下来就很成功，每天的晨跑只为更好的锻炼自己的耐力、力量、体力，让生活变的很有意义。
你的时间，给了谁？
家人、朋友、工作、还是孩子……不是，现在绝大部分人的时间给了手机，每天刷着微博、朋友圈、QQ空间，看着别人的笑话来娱乐自己。
夫妻的时间给了手机，而不是对方，以前的夫妻是生活的伴侣，而现在变成了伙伴，可怕到可有可无的地步，由于手机引起的琐事，吵架的案例多到数不胜数；孩子因为手机的影响，学习成绩下滑、眼睛近视、出现驼背……网络案例，身边案例看的不能再多，老年人确实了陪伴，觉得孤独，可除了工作，你的时间都是有效的吗，是否想过让你的生活变的更有意义啦？那就放下手中的手机，先运动起来，爱上运动，爱上陪伴，让生活变的欢声笑语。
从现在开始，从此刻开始，让我们改变自己，改变他人，让自己变的更美好。曾经有个这样的故事对我的触动太深，不得不让我有感而发。
如果你也喜欢运动，但一直没有坚持，那就让我们一起来奔跑，互相监督进步吧。
