2020年目标规划

事业方面

1. 准备微生物室评审资料，5月底审核。
2. 收集感染病例资料，8月上旬完成京港论坛发言PPT（9月底上报）。
3. 带领团队参加2020年度9-10月份形态学竞赛。

自我实现

1. 坚持每日三件事
2. 重视日复盘中反思能力。
3. 学习时间管理，实践为主。
4. 尝试考取英语翻译证书

成长方面

1. 熟练掌握Excel
2. 系统学完唐朝之前的中国历史和相关地理知识
3. 收集“坚持的故事”。
4. 坚持每周拆解文章。
5. 读完《结构思考力》和《精进》，实践为主。

财富方面

1. 学习理财基础，长出“盲目定投“外的另一条腿。
2. 保持记账（80%），控制负债。
3. 读完《富爸爸，穷爸爸》，学习现金流游戏。
4. 投资学习。

健康方面

1. 体检一次。
2. 每天8000步（每周五天）
3. 健康饮食（粗粮200，主食300g，荤菜250g，蔬菜600g，水果400g，饮水2500ml）
4. 减重10斤。
5. 早睡早起（早5点半，晚10点半之前睡觉，320天以上）

心灵和情感方面

1. 持续学习零极限。
2. 不打孩子。生气时学会转移注意力。
3. 多到娘家住住。教会爸爸网上交电费和话费。
4. 培养孩子卫生习惯。

娱乐方面

1. 练字。
2. 绘画。
3. 看直播。
4. 看小说。

社交方面

1. 给大学舍友电话（不是因为什么事情，就单纯联系）。
2. 给研究生中至少三位同学联系一次（不是因为什么事情，就单纯联系）。
3. 同事外的好朋友聚餐一次。