前天晚上孩子在看《阿凡达：水之道》我随口一问，这个跟杰克作对的人是谁？孩子解释：“这个人本身是跟杰克没有仇恨的，只不过是他脑子里移植了上个被消灭的上校的记忆。也就是《阿凡达》第一部的那个上校。所以就是那个坏上校记忆没有死。”
记忆是什么？行为动作，神经系统，情绪波动，事件发生等等一系列发生在自己身上的经历构成。
如果，我们可以训练自己选择性记忆或者痛苦不堪的事件。那么人们在精神上的痛苦会减少很多。
也许，人们从小就会被教导。你要记住这个人今天对你的所作所为，以后一定要反击。所以，我们记住了太多太多的“仇恨”，并且时不时拿出来回想一下，温故一下用来刺激自己的记忆深刻。以为达到激励自己一定要出人头地反击那个曾经的伤害。我不知道其他人是不是做到了“报仇”，我反正是体会到了自伤。
许多夜深人静的时候，记忆跑出来让你看到曾经那个可恨的人做的事。其实，大多数都是微不足道的小事。因为人们总觉得都是别人不对。
就拿《阿凡达》举例，本身杰克跟上校没有私仇，只因大家道不同，不相为谋。最后，因为利益相残得出了胜负。输的人因此生出了仇恨。所以，才会即使肉体毁灭也要让记忆控制另一个身体来反击。
说了一大堆，我就是要提醒自己。有些事在当时的环境下。因为大家观点看事情的角度不同做出来的事情也就不一样。比如，我今天帮了你大忙，来日，我想你报恩的时候你却忘记了。这就生出了难受的记忆事件。后来的几年甚至几十年都会记起这件事，用来提醒自己不要再去帮助别人或者看到那个人就记起忘恩负义。在这期间，到底是对方忘恩这件事伤你多，还是你的记忆反复编辑添油加醋伤自己比较多。
我认为，很多时候我们需要吸取的教训从来都是这件事情是因为怎样发生的。从这件事发生来总结经验，而不是揪着那个人做的那件事反复记忆。那么思想的界限就局限在这里了，怎么能开阔起来。人心里开阔不起来又怎么成长和快乐。
记忆可以选择的。他是由情绪大脑当下做出的反应，当每一次我们以好的思考方式应对事件，就会让每次一次不好的记忆只发生在最近一段时间，之后慢慢让它消失。记住经验便好，无需针对个人记忆。人是最经不起考验和放在心里的。因为装不下那变幻莫测的人心。也琢磨不透，唯一能做的就是别在脑子里人为的装下那么多“仇恨的记忆”。
