六项精进-第14天

上海松科-倪显忠

关爱

1、陪老婆去中医院看医生。

2、陪老婆和小朋友踢足球。

齐家

1、准备及制作午饭，陪老妈、老婆和小朋友共进午餐。

2、和老婆共同制作芝麻粉。

修身，日行步伐超过10000步。

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