年初对自己许下一个承诺，争取年底前写完12篇文字，现在总算开始了……
今年自己有很多新的感悟，触觉就是给我带来惊喜的体验之一，那就从触觉写起吧。
今年，触觉带给了我很多美好的回忆，很多小物品开始变得生动有趣，比如石子、鲜花……。因为一次沙盘游戏的体验，爱上了漂亮的小石子，那些晶莹剔透的小石子，触摸起来异常光滑温润，总是忍不住想去把玩。春天的时候，不经意间抚摸过一次鲜花，那种美好就深深烙在心底。花瓣的娇柔传递到指尖，心都要融化了。倘若是大把的绣球花，把脸贴上去，柔软而又一丝凉意，有一种醉在温柔乡的感觉……
意识到触觉的好玩后，开始尝试感知自己的身体。刚开始触摸自己时，对身体充满了评判，也没有耐心。身体对自己，像另一个不相干的存在。于是，尝试着一点点地感知、感恩、接纳她。直到有一天，可以带着满满的喜欢和耐心触摸自己，可以发自内心的感恩身体对自己的守护。这份感恩，让身体变得放松开心，还有一份深深升起的爱意。就这样，触摸变成一种和自己建立链接的方式。
在家中，抚触也逐渐成为表达爱意的一种手段。夜幕，女儿在抚摸中沉沉睡去。清晨，又是轻轻的抚摸把她唤醒。偶尔，索要抚触也成为女儿撒娇的一种手段。只是希望她长大后能记得，妈妈曾这样地陪伴过她。和老公聊天时，喜欢抚摸他的背部。只是希望这点滴的陪伴，可以悄然释放他的疲惫。生活，就这样一点点流淌。
其实，触摸还可以扩展到灵魂的触动。两个安住于当下的灵魂，愿意敞开的心，在时间的流淌中，一点点的打开、感知、陪伴。这样的生命历程，又是怎样的一种美好？
那，触摸真的很有用吗？手掌的劳宫穴具有清心火、安心神的作用，所以触摸是自带疗愈功效的。抚摸还有利于产生催产素，催产素分泌足够时会让人心情平静，充满温情。这是维系伴侣和亲子关系的良药。
那，为什么不是每次抚触时都有感觉？答案很简单：你的心是否安住，你的手掌是否能感知到对方？爱又是否在指尖间流动？试一试在安静的环境里，伸出手掌，专注地去感知对方。
就是这么简单，而你，要不要尝试去打开这一扇窗户？
