打卡日期：2018/08/27
打卡累计天数：11/30
#不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标：
每天背单词10个，查词的意思，写在本子上，并且请妈妈听写。
#今天目标达成#：没有背单词。
妈妈第一个30天目标：
1、每天20:00后不看手机；2、每天22:00入睡。
#今日目标达成#：
20:00后没看手机
23:30睡觉
加油妈妈：
1、早起早睡：11:30-7:30
2、先吃青蛙：
1）做两位孩子的早餐
2）送女儿旧鞋子出去。
3）做不将就的晚餐。
今日闪光点：
1、去女儿学校面谈、去医院看病、送鞋子，都提前10分钟到达，时间管理大大比以前提高。
2、有话和老公好好说，不发情绪。
加油小宝（蕙蕙Jasmine9Y）践行打卡11/30
1.早睡早起：21:30-8:00
2. 先吃青蛙：洗澡、拉琴、背谱子
3.️今日闪光点：
1）情绪管理特别好
2）IPAD时间管理得很好，越来越有时间观念。
#父母教练检视#
在时间管理之后，我发现自己心态越来越好，觉察也很多，焦虑大大降低。因为可以掌握自己的时间，可以不追求完美去做事，自信提高。今天和女儿小学老师分享这些快乐和收获，她也很感兴趣，能带动别人一起更好，是我愿意的，也是我擅长的。我看待自己更正面，发现自己很多时候追求完美，原来是自我否定的，可是现在却很佩服自己的认真，求真；每天都能看到自我的接纳，真是美好的感觉。同时发现，和孩子的关系和先生的关系，也越来越稳定温和，感觉是充满希望的，真棒！
