解压

写下来——念叨着团成球——像丢垃圾一样丢掉——封存——无公害降解处理

这是我学习的发现
这些都是学生真实的表达
同学们真的很认真的写下自己的焦虑
丢弃
很认真的丢弃
认真的释放焦虑
在扔掉的瞬间备感轻松

仪式感真的很重要！
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