我记得小时候，在村里一群老大妈做在树底下或者晚上坐在桥头上乘凉的时候会高谈阔论的说起谁家的娃娃学习有多好，谁的的庄稼怎样……总之总是讨论着东家西家事情
现代的办公室也会有类似现在闲暇时间大家在一起讨论着一些别人的事情
我们学生时代呢，哪怕有点时间也会讨论下射雕英雄传啊，刘德华啊谢霆锋啊，总之会讨论着偶像……
殊不知我们每个人的精力是有限的，当你关注别人的人事物的时候是丧失了关注自己内在声音的机会！
谈论别人的事情的时候也是能量的大出血，或者说是一种关注内心力量的丧失。
你将力量给了那些你所评判的人和情境，他们占据了你的思想和注意力。
当你评判别人的时候，你就忘记了自己是谁，忘记你的目标和你的愿望，还有更重要的，你忘记了关注放下你内心的感受对你做出的警示。
我是自从学习了元式催眠才领悟到这一点，所以在以后的生活中不断觉察自己的念头，不断提升自己，把更重要的精力用在关照自己的内心世界上，远离了之前的高谈阔论，其实元式催眠的用途还很多很多，在此不吝啬的分享给大家学习
