什么是刻意练习？
《刻意练习》法的核心是只在“学习区”练习，布置一系列的学习任务，必须是你不会，但又马上能学会的。
妙姐讲解：
《刻意练习》的原理是很有用的，但网上流传的一些方法、步骤很难坚持！
对没毅力的人来说，如果用了这些所谓的刻意练习的方法，会很容易放弃学英语！
网传的刻意练习：
刻意练习要远离“舒适区”？不能舒服？要反复练习，辛苦也得忍着？
不舒服，还辛苦，你能忍多久？！
必须要有人反馈自己的错误？必须找英语老师反馈？
很多自学英语的人，都没有找过英语老师。
一定要达到目的，才能进行下一步？课文背不出，就得死磕到底？
难怪有那么多人，学英语就只背了一两篇课文，然后就放弃学英语了！
练发音：一个音要读一个月，直到读好了，才能学下一个音？
这能叫马上学会吗？
练听力：先文本字幕学透了，然后流利地朗读全文？
OMG！用眼睛看文字、用嘴巴朗读，就是没有用耳朵听，这能叫练听力吗？
记单词：要反复记几十遍，直到背下来？
这能叫马上学会吗？
练口语：每篇课文，反复说几十遍，能流利地背出来，才学下一课。
这也不能叫马上学会呀！
为什么我觉得这些方法都和《刻意练习》的原理不一样啊！
这些应该被称为【刻苦练习法】！
越刻苦，就越痛苦！
越痛苦，就越容易放弃！
《刻意练习》
出版：2016年
作者：安德斯·艾利克森
首次提出“刻意练习”的是美国心理学家 K. Anders Ericsson.
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来，我们再复习一下《刻意练习》的核心：
只在“学习区”练习，布置一系列的任务，必须是你不会做，但又马上能学会的。
我觉得真正的刻意练习法，是你觉得不难学，学起来很容易就学懂了，
你觉得轻松，甚至愉快的学英语方法，才是真的好方法。
所以学英语，要先学会自学的方法。
妙姐自学英语方法，我是妙姐，教你自学英语的方法
