最近住在乡下，我妈妈天天都要打麻将，几乎是从农历二十五来乡下，到我们一直住了这么多天，差不多半个月了，没有一天是没有打麻将的，很多时候还一天打两场。下午一场晚上一场。有时候晚上打到三四点，有时候打到十二点。

刚开始我还蛮鼓励她打麻将，因为我希望她开心，我的初衷是觉得她有一个兴趣爱好我应该支持她。有一个什么事情，如果让她很开心很放松也很投入，那就是一个好的情绪导航。

但是最近我对这件事情非常排斥。我不希望因为外界的事情影响我自己的心情，所以写个舒缓把~

首先剖析一下我生气的原因：

1、她打得太多了，我觉得持续的坐着不动会对身体不好。而且她跟我说她肩周不舒服，我觉得可能是久坐不动的原因。我希望她健康。

2、她在平静时跟我聊天，也说一天只打一场麻将，信誓旦旦的说要合理的打麻将，结果要不就是这个劝了她所以她晚上要打，要不就是那个来了要打。有几天都是一天要打两场。我希望她说到做到，信守承诺。答应我和答应自己的事情，就要做到。

3、虽然我不注重物质，打牌也无所谓输赢嘛，而且我们家也不缺钱。但是我还是不希望她输太多钱，她输钱不开心，我也会跟着不开心。但是最近她就是手气不好，总是输钱，而且总跟我说，我看到她不太开心的样子，我也就不开心了。然后我发现这几次她打完，我就会好奇的问她手气好不好，连我也激起了胜负欲，我也很关注她的输赢了，这一下就变成了一个不好玩的游戏。我希望我的心情抱持稳定，开开心心，关注自己的事情。

4、我的哥哥姐姐有种总想要搞她钱的感觉。我以前并不觉得他们是很爱贪便宜的人，当然每个人都希望自己赢。但是我妈妈总是跟我说，他们一家人一起上场就会故意点她的炮，一起赚她的钱。久而久之，这个烂故事就留在我心里了。其实输点钱也没什么，但是我讨厌被算计的感觉。所以这种时候，看到这群人就很烦。我希望我正常看待我的哥哥姐姐，我希望我爱他们，尊重他们，对他们是正面的想法。我想要他们给我的印象是好故事。

5、周姨家境把本来就一般，但是在这边打牌总是输钱。我真的很不希望她输钱，我很不忍心。而且我妈妈总是喊她来，而且我觉得她好像不是自己想来。所以我很排斥她叫周姨来打牌这件事情，但是我妈妈总是说，哎呀打牌就是有输有赢。我不希望她给我的感觉是要去占别人便宜的感觉。我很善良，我希望大家都是好人，大家都很客气。

6、打牌总是在我家楼下打，晚上她会睡得很晚，有时候我会睡得很香听不到他们的动静，有时候我会听到她很晚上楼来的声音。我希望自己好好睡觉不被打扰，我也希望爸爸好好好睡觉不被打扰。每次她晚上打牌，起来之后都会更我说，哎昨天睡得一点都不好之类的，我听了就不开心。我希望她好好休息，我也希望我和爸爸都睡得很安稳很熟。

🧡现在看来，不是我对这个行为本身有意见，我对他们寻找快乐的出发点是没有意见的，但是我妈妈一直在讲烂故事，打输了有烂故事，对亲戚有偏见的烂故事，晚上睡不好的烂故事。因为我是爱她的，所以我不希望有这些烂故事，所以我有抗拒，这些抗拒让我更加排斥和烦躁，越来越紧张。我希望是好模式好故事。

❤但是现在一点点一点分析来看，他们都会从麻将中获得快乐这是没错的。如果我妈妈打麻将一直是被烂故事缠绕，那她又怎么会一直想打，一直要打呢！

❤她虽然说那些话，但是她获得的不一定就是不开心呀。说不定那些烂故事在她心里也不是烂故事呀。更何况到我这里，关我屁事啊。我去担心什么！我放下了这些烂故事，我就完全没感觉，没有愤怒，也没有时间去关注他们又打了几场麻将，又是谁输输赢了。

❤我唯一可以控制的就是自己的心境，自己的感觉。只要我自己感觉好，我哪有时间精力去担心/埋怨/操心别人的事情呢？哪怕是我妈妈，那也是她的事情，她的心情，与我完全无关呀！

❤我不要用行动创造去约束她，也不要用行动创造去约束自己。没有什么是值得我生气的。反正别影响我就好了，晚上不要影响我休息就好了。 

❤任何烂故事都影响不了我，因为我这里只有好故事，我也只听得进去好故事。

❤这件事情让我能够我明白了一个道理：我很幸运，因为我接触到了吸引力法则，我开始有意识的培养自己的聚焦，我开始不再被碎碎念和怀故事牵着走，就算有什么不开心，我也很快舒缓了。我真的很幸运哦。而且这件事情让我明白了，不用去控制任何人呀，哪怕是自己最爱的人，父母恋人，他们的烂故事又关我什么事呢 ？  很多人包括以前的我，一直被烂故事缠绕着，经常不开心就算因为什么事情开心了，也不会开心多久，很惨的。但是我很年轻就掌握了扭转思维的办法，我真棒。

❤在其他的事情上我都很开心，都很感觉好。就是因为我在其他事情上没有问题，所以才对这么小的事情有舒缓。我身体很健康，这就完全够了呀！ 就是因为我太幸福所以有闲工夫来操心这些，给自己制造问题。 我拥有的一切都太棒啦！我要聚焦在我自己身上，聚焦在我自己的好的感觉上！~~