1.今天经典早课，经由芙蓉老师的课题，她对于侄女说到因为双方家庭经济差异较大而要离婚，她感觉自己很难跟侄女对话下去。透过此照见自己认为侄女不应该有这样的想法，也照见自己对和先生之间经济差异较大存在一份恐惧心理，内在有一个经济差距较大就矮人一等，就不安全的念头。我将《简爱》的名句用勉励芙蓉老师（也包含自己），关于平等与尊严，“你以为因为我贫穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂，没有心吗？你想错了！我的灵魂跟你一样，我的心也跟你完全一样。”面对命运的勇气“我关心我自己。越是孤独，越是无亲无友，越是无依无靠，我就越要尊重自己。” ~~~《简爱》金句
秀英老师观到丈夫对她的那份守护，之前在与丈夫结婚，婆婆一直说秀英老师身材矮小做不了什么农活。而丈夫夹在母亲和她之间，一直站在她的角度守护她。也经由自己身材矮小一直不被婆婆认可投射到女儿找的身材矮小的男朋友身上，一直担心身材矮小的男朋友无法照顾好女儿。因而之前一直不同意，内心很抗拒。今天在这里也是有了一份突破。再次看见每个发生都是来照见我们自己的内心，都是来让我们觉醒的。
2.感恩大姑姐一早起来做得丰盛早餐，卤牛肉、煮鸡蛋、凉拌苋菜，牛肉包子，还有银耳羹。感恩大姑姐二姑姐一起中午又做了蔬菜汤、炒了丝瓜炒鸡蛋、木耳炒肉、清真五道黑。晚上又凉拌了笋丝。给先生热了饺子、清真鱼、木耳菜。
3.今天买的黄色猕猴桃到了，给大姑姐削了一个吃，口感不错，和之前买的品质一致。今天买的烤馍也到货了，中午和姑子姐们一起分享。
4.早饭后给大姑姐二姑姐泡绿茶，边喝边聊，很开心。
5.感恩小哥晚上打电话问候我的情况。把他们在嫂子亲戚家待的情况又给我喧喤，感受到亲戚家的那份朴实，对他们照顾有加。都不敢说什么好吃，人家马上买来吃，小哥和嫂子也是十分过意不去。感受亲戚那份至亲至诚的情意。
6.感恩儿子打电话过来问候我。跟我聊天，感受到儿子因为假期无法回家心里不太舒服。下班后跳跳绳。我因为最近看了中医经典启蒙，总想劝儿子，跟他讲“开、阖”。感觉他工作了一天需要休息，晚上要少点去运动。而他现在感觉自己只有晚上有时间，基本就是晚上游泳、跳跳绳、健身。所以该让身体处于修整“阖”的状态，自己还在运动让他开。不利于身体健康。内心有些担心。此刻看到这个担心，选择放下。儿子会通过这些经历做出自己认为最适合他的选择。他也体会到，晚上练得兴奋，影响睡眠，第二天精神状态不好。他会自己做出最有利的调整。
7.感恩李妍大夫对于我抽血时间的回复。让我更加清晰
