“认知”这个词在我眼里跟“佛”、“神”有的一拼，因为我一直不知道它到底是什么？最粗浅的理解是：对一个事物有一个自己认为的理解和认识。（看了自己写的这段话，感觉跟没解释一样）
“能力”这个词对于我来说，似乎比“认知”显得亲切一些，因为经常提到，也经常要求自己，例如：提升自己的时间管理能力、阅读能力、理解能力、沟通能力、外语能力、写作能力等等。
但是这个能力的提升一直处于不痛不痒的阶段，也就是一直处在“量变”的阶段，很少达到发生质变的程度。例如：英语能力好到可以到一家对外语有要求的公司上班；写作能力好到可以写出畅销的文章；沟通能力好到可以进行一场关键的谈判；时间管理能力好到可以开课进行分享。
上面的这段思考，是因为今天读了陈春花的一篇文章，里面有这样一句话：
怎样成为一个真正能领导自己的人？应该有两个训练：一个是训练你的认知，让你能够理解环境；一个是训练你的能力，让你能够拓展可能性。
什么是“理解环境”：是理解环境中的“潜规则”？还是理解这个环境中的“风土人情”？还是理解这个环境中的“文化氛围”？
在陈春花的眼中，“理解环境”指的是：能否抵挡住诱惑？能否抵抗挑战？能否接受更大的冲击？如果无法面对这些，都说明我们的认知不够。
当我们不能够真正领导自己的时候，常常是因为我们发现自己有局限性，很多问题我们无法去解答。
事实上，如果你有认知，你就能够真正地拥抱环境，当你真正拥有能力的时候，你会发现其实是有无限的可能性。
可见，“无限的可能”不仅仅是来自于你能力的提升，更是来自于你的“认知”拓展。
看到这里，似乎“认知能力”的提升可以抵抗一切挑战。在当今社会，最大的挑战就是“不确定”性。
在陈老师这里，“不确定”性也是可以被打破的：
在「不确定」一定存在的情况下，我们最需要做的就是把「确定」找出来。这就有一个很重要的要求，就是认知能力。
举个文章中提到的例子，会让我们更好理解这句话：
比如赛事途中下雨了，你没有带伞，你感觉你挡不过这个雨，但你没有做任何准备，你就会焦虑。但是认知能力够的人，就会告诉自己说，这是我检验身体反应速度够不够的时候，这个我们就称之为认知。所以认知能力其实是你怎么认识世界，它依赖于你自己内在的心理条件。
这个例子也是为了说明：当你有足够的认知的时候， 任何情况你都可以有很好的心态以及方法去面对。
来看一下陈老师对“认知”更具体的解释：
认知从定义上来讲，有五个方面的能力。●言语信息：你可不可以回答「世界是什么」这个问题的能力。
●智慧技能：你可不可以回答「为什么」和「怎么办」这种问题的能力。
●认知策略：你有没有一种意识去调节和监控自己认知过程的加工。
●态度：也就是你的情绪反应，你自己的情绪稳定性到底够不够，你可不可以告诉自己你的态度其实会影响你整个学习行为的过程。
●动作技能：你可不可以协调你的肌肉和所有的动作的一致性。比如特别冷的时候，你会打一个冷颤，那个天然的动作就在协调你跟外部的关系，在你内部调动了冷颤之前的七倍的热量。所以你一定要相信，你的身体有非常强的力量，只是我们自己的认知到底做出这个努力了没有？
这5个认识，在我看来每个都不太容易。就拿第一个“言语信息”来说，我真的没有能力回答“世界是什么”这个问题。
“智慧技能”是回答“为什么”和“怎么办”，其实我们很多的信息都是听来的，很少有去追根究底，所以要想回答“为什么”这个问题，也真的很难。“怎么办”要想用一个有效的方法解决一个问题，也不是件容易的事情。我们大部分人，大部分时候做的事情都是按照习惯再做，按照“大部分人都是这么做”的来做的。
“认知策略”这个好像更难，因为我连“认知加工过程”都还没有搞明白。
“态度”这个词似乎看起来比较亲切，因为自己一直有意识的去观察自己的情绪，调整自己的情绪，虽然做的还不是太好。
“动作技能”对于身体健康的我们来说，应该还不是难事。
从定义的角度出发，理解“认知”真的很复杂，如果转换成日常生活中的例子来说明这件事，就简单很多了，例如：不论你面对什么情况，你都能面对、接受、拥抱它，你告诉你自己，这是你要接受的。
哪怕你的成长速度慢，哪怕你比别人理解接受能力慢，你都要慢慢接受。就像文章中说的
你的重要性不在于别人比你跑得快，而在于你能够把自己走好，这就是认知的能力，所有的挑战对于你来讲，只是一种接受和一种必须拥抱的环境条件。
有人会说：站着说话不腰疼。你成长的那么快，你跑的那么快，在这说这样的风凉话，真的好意思。
也许作者也是听到了大家的心声，又给我们展示了一个名人的案例，这个名人就是——玄奘。
当玄奘历时17年，走了5万公里，好不容易见了佛祖，来到了菩提树下，结果看到的竟然是——虚无，这样的打击他是如何接受下来的？当他已经达到了一个至高点，和所有高僧辩经之后，没有人可以超越他，他的一双草鞋被万人膜拜的时候，他又是如何决然放下，坚持初衷，踏上取经之路。做出这样让人难以理解的决定，都来自于他对自己清晰的认知，以及对世界的看法。
看了这些内容，也许能够让我们多相信那么一点点，就是——一个人真正的认知能力，是可以让他面对一切对他的挑战。
提到“玄奘”，让我们想到了“修行”。在陈老师眼中，工作就是一种修行。这份修行就是让我们：
1.工作就是要持续完善，每一天都比前一天做得好。
2.我们在工作当中最大的挑战就是约束自己 。（这里谈到一个概念，职业化就是 一个不断地向自己的个性挑战和斗争的过程。 比如你喜欢很大声地去讲，职业的要求就是，你要先听别人讲；你喜欢按照自己的意愿做事，职业的要求就是，你必须按照共同约定的方式做事；你喜欢把自己变得更加有价值，职业的要求就是，你必须成就团队。所以你就会发现，职业要求的过程其实就是一个磨炼心性的过程，而我们修行也就是在磨炼心性。 ）
3、 所有的工作品质，就是你人格的呈现。
认知谈了这么多，让我们也来谈谈能力。对能力的解释，陈老师借用了阿吉里斯的定义
能力是在需要与环境之间架起的一座桥梁，为表达需要提供了一个途径。——阿吉里斯（Chris Argyris）
为什么陈老师用了这个定义，是因为——能力是因为需要而产生的。如果没有需要，你发现你就没这个能力。
这个需要并非就是你当下工作的需要，而是你对自己提出的要求。当你用更高、更有效的绩效，来表达你的能力的时候，你发现你的能力真的会越来越高，你就可以胜任更多的工作，获得更多的可能性。但是假设你不是以一个更高、更有效的方式来表达你的能力特征，那你真的就是能力平平。
在陈老师严重，能力是分2种的，一种是静态的、稳定的，这部分是由你的个性因素决定的；另一种是动态的，是指你的具体的技能和能力，这部分是可以不断变强和提升的。对于这部分能力，可以这样理解：
第一，能力其实是一种可能性，它是没有边界的。（就是只要坚持一天天一步步地走，总归有实现的一天。）
第二，能力是知行合一。（就是得想，得说，得做。）
第三，能力是韧性和速度。（这两个的结合就是你呈现出的能力的结果。）
对于每个想当领导，想要集合更大的力量去做事情的人，最好就是先做好自己的领导，做自己的领导，不需要谁的任命，不需要谁的同意，只要你自己真的愿意，随时都可以。
相信——你的能力超乎你的想象。
相信——我们要有能力去掌握未来，而不是有能力去证明过去。
相信——领导技能，不仅仅是给领导人的，其实是给我们未来的每一个人。
完。
