伴你同行四阶三课七天,今天好像都不高兴

我有一个什么样的需要。

回忆有没有这个需要,在生活里你抓谁来满足这个需要?

可以继续深入觉察,这个人是否满足了你的需要,下场如何,如果是自己满足自己,满足了如何,没有又如何,和别人有什么区别?

图片发自简书App

1,我有一个傻傻的呆呆的需要。

我经常就是这样啊。

2,我有一个忧郁的需要。

同学,林妹妹,前面好像抽过了。我喜欢,但是我做不来,因为我觉得特别瘦的时候才能这样,我胖啊。

3,我有一个化妆的需要。

很多人都化妆,我偏不,要自然美,比如老刘的口红,我就证明自己,你看,我才不需要呢。化妆的人都是不好的!!!

4,我有一个接受一切的需要。怎样都行。

他,呃,是的,他确实怎样都行,但是我永不满足。

今天的卡都是黑黑的,不白,今天不高兴,不开心,不好。疑惑了,晚上分享吧。

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