——我是樊登书店江江，加入【赋能社】写作第127篇原创文章。
父母那代人其实很难理解你现的“累”，他们理解的累应该是干农活，工厂做工，而不是你这种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的，面对未来那种无力感。
都市生活，人潮涌动，车水马龙，压力重重。大家都很容易追随着他人的脚步，顺延着别人的车辙，在拥堵中交流，在喧嚣中浮躁。
冥想
为了释放压力、获得内心一处平静，每个人都在寻找慰藉心灵的方式。单纯的运动、身体的疲惫只会带来更多的空虚。
一场冥想瑜伽，一次修行，它给我们的是身体以及心理双重的修炼。
芳香冥想瑜伽，体验了才知道他如此美妙，在舒展身体运动的同时还能调节内心，他不需要语言，我们的身体有自己的语言。
香冥想瑜伽，一种健康、安宁、时尚的生活方式。
有茶与思想
感恩生活，
感恩父母，
感恩人世间给于。
享受当下的一呼一吸！，
学会与自己独处。
芳香与瑜伽的结合，让我们达到身体、心灵与精神的和谐统一！
9月6日周四晚上8:00和我一起感受一次和自己的内心独处。
留言告诉我哟！
