我们都知道，备孕期的男女都要服用叶酸。女性在孕期仍然要继续补充。因为孕期正是胎儿神经管发育的关键时期，准妈妈补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形胎儿、无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的出生率。同时，可以使胎儿发生唇裂的概率减少50%，还可降低早产及低体重新生儿出生的概率。
不过，叶酸不是服用越多越好。有些孕妇服用叶酸补充剂期间会同时服用其他营养剂(如多维片)或孕妇奶粉，此时应尽量避免重复补充叶酸。对于无叶酸缺乏症的准妈妈来说，若摄入过多的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。
所以，如果服用的多维片或者孕妇奶粉中的叶酸是足够的，就不要单独再服用叶酸了。
