现在经常听到一些家长朋友，说起孩子不好好吃饭，叫苦连天，束手无策。
记得有次在欧洲旅行，发现一个有趣的现象，那里的孩子很小，在吃饭时间，就要坐在餐桌前，给一个小碗，一个饭勺，自己吃饭，很少会有人来喂饭，不论饭掉在地下，还是牛奶洒泼出来，家长都不会呵斥孩子的。
我国由于这三十几年的独生子女， 在城市“四二一”的家庭结构，孩子绝对是家里的“小太阳”，围着宝贝团团转，吃饭由着孩子的意愿来，追着喂孩子的现象还是相当常见的。
我给的建议是:
首先，要让孩子有就餐气氛，吃饭必须在餐桌上，要让孩子有一个好的习惯，要告诉宝贝家里的区域都有固定的功能，离开饭桌就不能吃饭。
第二，吃饭要定时，这是对孩子的肠胃负责，也是好习惯养成的持续。不是饭点不开饭，过了饭点没饭吃，当然零食要管理好，经过一段时间的训练，形成定时吃饭的习惯，对小朋友肠胃也是好的保护。
第三，吃饭是提供小孩成长所需营养，本来是件快乐的事情，我们有的家长却把好事变成让孩子痛苦的事情。切记不要逼小孩吃饭，有时小孩子不想吃饭，就由他去，一餐两餐是饿不坏人的；还有不要把吃饭当成惩罚的条件，这件事对孩子影响之大，家长是没有预料到的。
《黑冰》电视连续剧，您看过吗？主人公就是后父经常给继子饿饭，小时候这孩子就偷偷藏干粮，大了就对金钱有强烈的追求，并想通过生产毒品控制人们的意志。最后天网恢恢，结束罪恶的人生。教训不能忘
吃饭不是小事，能吃身体好，按时保肠胃，好的就餐习惯也是修养的一个指标，所以家长要注意生活上关心，多与小朋友沟通，好好吃饭，。
