这么多年,一直喊要减肥,怎么都没有减下来。其实也不是减不下来,实际是根本没有坚持减。
身高157cm ,5年前55kg ,其实也只是偏胖,但总觉得自己哪哪都胖,总觉得买不好衣服,常常不吃晚餐,中午也是控制,尽量少吃,每天有气无力,饿得不行,坚持不了三天,吃饱了又悔得不行,饿几天饱几天断断续续的……
听说晚上睡觉躺床上揉肚子可以瘦腹,左50下右50下……揉得手软,几天下来就不告而终。
每天晚餐后去散步,绕着公园走好多来回,花时间又费力,也不见瘦,应该只是健身。
现在体重达到了66kg ,比起5年前这才算真的胖,中年发福,真的后怕。
上班时间,女人的话题是孩子、老公、衣服、美容、瘦身……
只要听到谁瘦了,怎么瘦的必是我关注的主题。
听说瘦瘦包好用,我试了无效。
又听说吃什么随便果健康又瘦身,都是骗人的。
最近同事间传开了“神奇天天瘦”,不打针不吃药纯手工穴位减肥,据我认识的人去“实践”,她本身就不胖,只是要求太高要看见锁骨的“瘦”罢了,所以是看不出效果,去店里老板拿出成功减肥的案例,那是真的让人心动。
拍打肚子,控制饮食……只要听到控制饮食,我就担心现在到点就要吃饭的毛病,稍饿点就低血糖来了……
所以只是跃跃欲试,一直未行动。
想到减肥的种种,就知道自己为什么做人这么失败,想做,不敢、不去做。
懒惰的人会找借口,最后给自己惹一身麻烦!