关于含氟牙膏的危害，主要可能包括以下几点：
氟中毒：如果每天摄入的氟含量超过一定标准（如0.05mg/(kg·d)），就可能引发氟中毒。氟中毒的异常改变主要集中在牙齿和骨骼等部位，可出现氟斑牙、氟骨症等疾病。氟斑牙表现为牙釉质表面无正常光泽，出现着色、牙齿缺损等情况；氟骨症则发病较为缓慢，常见于青壮年人群，症状包括全身骨骼变形等。
内分泌功能失常：长期使用含氟牙膏可能导致体内氟元素含量过高，从而对机体内分泌功能产生影响，引起失眠、烦躁、月经失调等表现。
神经系统影响：长期、频繁使用含氟牙膏还可能导致神经系统功能受到影响，出现记忆力减退、容易疲劳、肢体麻木、浑身无力等症状。
然而，这些危害通常是在氟含量超标、大量使用或发生误食等情况下才可能出现的。遵医嘱合理使用含氟牙膏，如用于预防龋齿时，一般不会产生太大危害。
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至于沃特蒙牙膏是否好用，可以从以下几个方面进行评估：
品牌与背景：沃特蒙（VORTMONT）是德国的专业口腔护理品牌，拥有多年的口腔护理产品研发和生产经验，品牌信誉良好。
产品特点与功效：
美白效果显著：采用独特的去渍配方，能够深入清洁牙齿表面和牙缝，有效去除黄渍和污渍。
温和配方与全面护理：含有多种植物精华和天然成分，配方温和不刺激，适合各种年龄段的人群使用。同时，还具有预防蛀牙、缓解牙齿敏感、抗菌消炎等多重功效。
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口感与泡沫：口感清爽，泡沫丰富细腻，使用起来非常舒适。
用户评价：根据众多用户的反馈，沃特蒙牙膏的美白效果显著，对牙龈出血、牙龈肿痛等口腔问题也有很好的缓解效果。用户普遍对其口感、泡沫丰富度和清洁力表示满意。
综上所述，沃特蒙牙膏是一款好用的口腔护理产品。它不仅具有显著的美白效果，还具备温和配方和全面口腔护理的特点。然而，每个人的口腔状况和需求不同，在选择牙膏时建议根据自己的实际情况进行选择。同时，使用含氟牙膏时也要注意控制使用量，避免吞咽牙膏泡沫，以降低潜在的健康风险。
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