农历五月为毒月，这个名称是源于对五月气候和生物习性的描绘。
农历五月，正值夏季，天气逐渐炎热，雨水增多。湿热的环境使得蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍等毒虫活动频繁。在民俗说法中，这五种有毒的动物统称为“五毒”。在这个月份里，易遭虫咬、染虫毒而生病，需要特别防范。
同时，五月份也是细菌、病毒的高爆发期。环境潮湿高温，空气又不通畅，细菌和病毒最易繁殖。而人体循环也会因湿热阻滞气血经络，津液、代谢、气血难以运行排泄，导致湿毒累积，因而得病。
古代卫生条件不佳，医疗也不够发达，毒虫数量一多，就容易爆发瘟疫，很多人因此而重病甚至丧命。久而久之，五月这个月份就与瘟疫联系在一起，在口耳相传之中被蒙上了一层恐惧的面纱。
【五毒月中的“九毒日”】
在五毒月的说法中，值得一提的是，这个月里有九天是伤身损气耗精元的日子，称为“九毒日”。
端午为五月初五，是为九毒日之首。以下八日依序为初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七。
另外，农历五月十四是“天地交泰日”，与九毒日加在一起之后，这十天便被并称为“天地交泰九毒日”。
2025年天地交泰九毒日如下：
初毒日：
农历五月初五（阳历5月31日）农历五月初六（阳历6月1日）农历五月初七（阳历6月2日）
中毒日：
农历五月十五（阳历6月10日）农历五月十六（阳历6月11日）农历五月十七（阳历6月12日）
末毒日：
农历五月廿五（阳历6月20日）农历五月廿六（阳历6月21日）农历五月廿七（阳历6月22日）
天地交泰日
农历五月十四（阳历6月9日）
【毒月如何避“五毒”】
五毒月既然藏有隐患，自古便有一套完整的“避毒”智慧，既可趋吉避凶，也有益身心调和。
1. 饮食宜清淡，调气安神
宜吃清凉败火之物，如绿豆汤、莲子粥、苦瓜、薄荷等，有助于解毒降火。
忌贪凉、忌暴晒、忌剧烈运动，应顺应阳盛之势，重在调气安神。
2. 情绪稳定，心火不动
五毒月与“心”关系最深。古人云：“心主神明”，毒月易使人情绪暴躁、易怒或忧思过重。在九毒日，应避免情绪过激，尤其忌争吵、忌与人结怨。
多做静心练习、打坐、书写日记
忌看恐怖、刺激之物
可听古琴、梵音、道乐等净心音乐
3. 避免阴气重之地
九毒日气场不稳，易感外邪。尽量避免：
出入医院、墓地、施工工地
夜间外出，尤其是21点以后
水边或潮湿林地等阴气重之地
如必须出行，可佩戴朱砂、五帝钱、香囊等具有护身气场作用的物件。
4. 节制房事，护养元气
九毒日阴阳错乱，易致精气外泄、虚邪入侵。尤其是体虚、孕妇、术后康复者，更应避免，保持“静养为先”。
5. 驱邪化煞：佩戴艾草、香囊、红绳
门口插艾草、菖蒲：辟邪气，稳定宅运
香囊佩身：建议选用五行中药香料调配（如白芷、丁香、沉香、朱砂）
手腕系五色绳或红绳：传统祈福护身之物
毒未必为祸，识毒方能避灾。五毒月、九毒日，不是要我们陷入恐慌，而是提醒我们顺应自然、保养身心。在这个特殊的时间段，或许正是我们“慢下来，静一静”的最好时机。
正如《道德经》所说：“静为躁君，弱为强主。”保持心清体安，就是你最好的护身符。
