现在，很多家长都意识到，爬，对宝宝来说有多重要。
这是好事。不过呢，新手爸妈也很容易因此感到焦虑。譬如：
不用担心，在带喜宝的时候我也有过这种疑虑，特别能理解你的心情。
爬行，对原本只会眨眼微笑吐泡泡的小baby来说，简直是跨世界的一大步。
✦ 首先，爬行时手和膝盖着地前进的方式，让宝宝的手和腿承受身体的重量，能让他的骨头更结实，肌肉得到锻炼，身体协调性增强，为以后的站立、步行打下基础；
✦ 其次，爬行促进视力发展。宝宝爬时会用两只眼睛盯着一个目标，这就是所谓的双眼视觉。
✦ 再次，再来他们一会看看远处，一会看自己的双手，这个过程能帮助他建立距离的概念。这是认知能力上的锻炼。
✦ 最后，爬行意味着宝宝能够自主移动了，这大大开阔了宝宝的视野和接触范围，视觉、听觉和触觉等感官刺激，能促进宝宝的全方位发展；
还有研究指出，当婴儿会移动自己的时候，他对照顾者的感情随之增加，表现得更黏人。比如，喜宝会爬之后，经常会“翻山越岭”来到我身边，求爱抚求抱抱撒娇卖萌示好——哎呀，赶紧甩开手机，蹲下来和他一起玩！
宝宝才不是一上来就会爬呢，他可能会经历以下阶段：
01~向后退
向后退是最初也是最常见的一种“爬”。这是由于呀，宝宝手臂肌肉比腿部发育更好，他更容易推着自己一路倒退，而不是向前。喜宝刚开始学爬的时候，总是能这样一路倒退着下比较矮的床，后来我干脆就让他在地垫上爬，爱怎么倒就怎么倒吧。
02~ 肚子贴地爬
很容易发生在胖乎乎的宝宝身上，因为肚子部分太大啦！所以虽然宝宝努力挥动着双臂和双腿，但依然跟翻不了身的乌龟一样，被定在了肚子这个点上，只好贴着地面前进了。
03~同手同脚（“顺拐”爬）
宝宝还没有学会协调每一侧的身体，但他已经找到了手臂和腿同时用力来移动自己的窍门。因此，我们可以看到宝宝用单侧的手臂和膝盖来移动自己。别说，还蛮像是趴在地上匍匐前进的战士呢。
04~翻滚着前进
宝宝总是能找到方法来移动自己，比如一屁股坐在地上然后向前蹭啦，或者是以半坐的状态“边坐边爬”啦。
🤔那么，用哪种姿势爬最好呢？
宝宝用什么样的方式和手段来移动并不重要，只要孩子能学会协调每一侧的身体，而且同时使用手臂和腿，那就不需要过度担心。
但如果孩子看起来并不协调，或者没有学会正常地移动，那还是建议看下行为发育科门诊哦！
一般来说，大部分宝宝会在7-10个月之间学会熟练的爬行。
但每个宝宝有自己的成长节奏，早一点晚一点问题都不大。想训练宝宝爬行能力的麻麻，可以试试以下几个小办法哦：
1. 重视Tummy Time
Tummy Time，就是让宝宝（清醒状态下）多趴啦！可以每天让宝宝趴20分钟甚至更长的时间。
2. 提供爬行的机会
不要整天把宝抱在怀里了啦~ 给宝宝提供足够大的、安全的活动空间，剩下的就是——尽情探索吧！
3. 为宝宝提供有吸引力的“促爬”物
试着在他差一点点就能够到的地方放一些有趣的物体，比如小玩具啦、好吃的啦，让宝宝有动力移动自己去获取。注意别把难度设置得过高哦！
4. 和宝宝一起爬
在宝宝面前“翻越被窝”、钻个“山洞”什么的都可以。
5. 设置障碍物
用枕头和沙发靠垫，在宝宝的爬行路线上设置一些小障碍物，让他从障碍物的上面或旁边爬过去。（家长们一定要陪在孩子身边哦）甚至可以把自己作为障碍物，体验一下宝宝从你身上爬过去的感觉。
当然，游戏中不要忘了鼓励咱们的学爬小能手哦！
