保持健康和快乐

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在曾经看过的TED演讲《如何才能过好这一生》中,对千禧一代(1982年~2000年出生的人)有个数据调查:

有超过80%的人说,最大的生活目标就是要有钱;还有50%的年轻人说,另一个重要的生活目标就是要出名。

于是这一代人的生存理念就是:要加倍的努力工作,要有更多的成就,这样才能过上幸福的生活。

这个理念到底对不对呢?这一代人要等到老的时候才能知道结果,才能知道有多少人过上了自己想要的生活、到最后还依然保持着健康和快乐。

不过在演讲中,哈佛大学有一项关于成人发展的研究,恰好可以给出答案。

他们用了长达75年的时间,跟踪了724个人的一生,这些人覆盖了各行各业,有一些人在别人看来很幸福,通过努力获得了财富或者名望,还有一些人一直生活在社会的最底层,过着人们认为不理想的生活。

跟踪到最后发现,那些每天和家人、朋友、邻居开心地相处的人,才是最后依然保持着健康和快乐的人,他这个结果和财富名望并没有关系。

这些人中,有一些拥有财富或名望,但有更多的人是生活在社会最底层的。

人们往往觉得,最开心的事,就是实现了自己的生活目标,就是挣了许多钱或是功成名就。

但是,当人生即将谢幕的时候,回首过往才发现,那些曾经觉得重要的东西其实可有可无。

那些曾经认为自己实现了人生目标的人,最后并不一定会快乐,而真正幸福的,是那些最后依然保持着健康和快乐的人。

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