当众发言：

1、两面性

它可以让你有机会展示自己潜在的领导力、影响力以及构建个人未来的能力。但同时，它也会给很多人带来恐惧感和焦虑感。

2、焦虑什么？

我很紧张，害怕自己讲不好。

我讲的怎么样？讲得不好怎么办？他们会怎么看我？会背地里批评我吗？会影响他们对我的评价吗？

总之：以自我为中心。

怎样办？

3、转移关注点

从以自我为中心，转向以别人为中心。

专注于你的听众和观众，要知道一场演讲效果如何，就是看演讲者是否给听众或观众解决了他们的需求。

4、换位思考

想象自己作为听众的时候，很少会百分之百关注演讲者的事情，多数都是想自己的事儿。

所以不要高估人们对你的兴趣，也许别人根本就不关心你在讲什么。

这样，焦虑感是不是就没有那么强了呢？

5、调动积极性

听众缺乏主动性，作为演讲者，就需要发挥自己的主观能动性，来调动听众的积极性和好奇心，从而使他们获得有价值的信息。

6、提早到达现场

这样你就能够，见到某些听众，并与之交流，了解他们的想法和感受，提前体验与听众交流的舒适度，

7、追求完美

尽可能追求演讲主题的完美：

思考你的发言目标：要实现什么样的结果？思路越清晰，听众就越能理解。

重复你的核心信息，重要的事情说三遍。

8、目光接触

可以让听众更容易对你的话产生共鸣。体现你的权威性。让他们更愿意接受你的“控制”

9、内容

简单直接，坦诚自然。

10、尽量脱稿

你的目光走到哪里，声音就会跟到哪里。

想想你作为听众，会喜欢一个对着稿子念的演讲者吗？