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早上6点起来，一直没有干什么般，就到现在23点，这个时间实在太快了啊！“时间都去哪里啊”！
今天，听到《正念奇迹》，里面强化的是活在当下，那个“一心一意”的当下！要懂得活在当下。
有一个故事《皇帝的三个问题》：皇帝问了三个问题，第一， 做一件事的最佳时机是什么时候？第二， 与你一起做事的最重要的人是谁？第三，在任何时候，你要做的最重要的事是什么？全城都没有能回答出来，皇帝乔装打扮去问一位大师。
到了大师那里，大师正在田埂里干农活，皇帝问他那三个问题，大师没有回答他。还是忙着农活，皇帝看着大师忙着，也就帮着大师干活，不久，一个受伤的人，来到他们这边，乔装的皇帝，就帮伤着包扎。后来，伤者很忏悔自己说:“他是来刺杀皇帝的，自己受伤是被警卫伤的，但是皇帝帮他包扎着时，他后悔了啊！”
这个时候，大师开口了，说:“第一， 做一件事的最佳时机就是，你没有回去，而是也一起干农活的时候，如果你回去，路上肯定被刺杀；第二， 与你一起做事的最重要的人，就是你身边的人；第三，在任何时候，你要做的最重要的事，就是你活在当下，留下来干农活，看到伤者，帮着包扎！”
故事的寓意：重要的时候就是现在，最重要的人就是现在和你在一起的人，而最重要的事就是帮助身边的人减轻痛苦。这就是我们人生的追求。
认真的陪伴着孩子，认真的做早餐，认真的打扫卫生，认真听着书；听到书中桌子怎么来的五律，然后，把那个桌子修理好了啊；认真陪着小的吃饭，今天吃饭没有看着电视，因为要认真，我的认真，让他也认真听起:吃饭不能看电视；认真的跟着孩子爸爸说话，“你不能说去哪里出差吗，总是一句今天出差，让人觉得掩饰着什么？”，然后，听到很少的认真说:“今天我去温州出差。”
这些就是生活吧，就是真正的当下！
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