终于在快过年的时候收到了年终奖，我偷偷的盘算了盘算，决定2019年在学习上，狠狠的对自己投资投资，进步的脚步要加快。
斥巨资上了一周的瑜伽课，先让身体动起来，活跃起来。
然后又选上了21天优秀女人修炼课程，主要是提高自己的演讲水平。每天早上6点打卡.，6点半再打卡，晚上9点再打卡。如果坚持打卡并交作业，21天后，全额退还所交费用。女人，有时候要对自己狠一点。
坚信自己可以全款拿回费用，打卡的第三天，就是今天，早上6点打完卡后，又睡过去了，6:50才醒。全额拿回费用的梦想还没发芽就已夭折。
没关系，学到真东西才是王道。
今天，复盘一下。
如何发现美好，通过细节赞美别人。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯研究发现:“人类本性中最深刻的渴求就是受到赞美。”为什么呢？就是每个人其实都有自尊，我们一生下来之后，就需要父母的微笑、拥抱，我们渴望的是关注，渴望的是爱护和更加友善的环境，所以我们本身也是希望在成长过程中得到更多人的关注。那么赞美是什么？它是人与人相互尊重的环境中搭起的一个非常美好的桥梁。
很多人说赞美这个事情我肯定不愿意做，因为经常被套路，觉得特别的虚伪，特别的假，
你看我有一个闺蜜，她每天见到我都会说：“哎呀，你这个太漂亮了，你看起来瘦了十斤。”后来我发现她跟每个人都这么说，我就觉得这个人怎么这么虚伪啊？就不太喜欢跟她继续说话了，我觉得这就是个真诚的问题，这个问题出在哪里呢？
第一，这个闺蜜也许是真诚的，但她没有学会赞美。
第二，可能是这个闺蜜真的不真诚，对每个人都这么说。
我们常犯的几个赞美的误区：
第一个就是非常公式化的赞美。
说出话让别人觉得缺乏诚意，比如见面后：“哎呀，你看起来又瘦了。”那如果是你每次见到这个人，他都说你瘦了，那每次见面你都瘦十斤的感觉，你会感觉他的赞美很公式化，缺乏诚意。
第二种就是敷衍式的赞美。
大家一听到这话就觉得你这话还不如不说呢，比如：别人看到一个你最近特别好的事情或者你转发了一个特别好的文章，或是做了一个什么事情，然后就会有人说：哎呀，某某某棒棒哒，某某某，美美哒。然后就觉得。他这个说话在说什么呢，因为棒棒哒，美美哒，听起来特别的敷衍，很肤浅，没有真正的含义在里面。
第三种就是过度的赞美就会让人觉得是拍马屁。
你看到这个人说的话，就觉得他是一种阿谀奉承。比如：你看到一个小孩子都鼻涕邋遢了，身上也都全是滚得脏泥土，然后你还说：“哎呀，这小公主，你看多么文静乖巧啊。”我们看到对方对事实视而不见，明明是一个很皮的小孩儿，还说乖巧。那这种情况就会让人觉得他是为了赞美而赞美，拍马屁就是这种成分居多，而不是真诚的去对你的孩子或者对一个人表达他的喜爱。所以这个是我们要避免的赞美的这些误区。
我们既然要学会赞美，要怎么赞美呢？
首先，真的要有一颗赞美之心。
就是你要学会用一种欣赏别人和发现别人美好的眼睛去跟对方交流、沟通，因为我们如果没有这么一个很好的心态，你是无法去赞美别人的，你讲出来的话，可能听起来尖酸刻薄，听起来就像反讽。
比如：“哎哟，你看看，今天还戴了这么好这么大的钻石哈，一看就是浑身贵气。”这话听起来就不是真正的赞美了，倒好像有些嫉妒，你的心态要放平，其实还要有点气度，我们首先要有真正赞美和愿意接纳别人的心。
第二就是要学会发现美的细节。
老师群里有一个叫三姐的。她每天告诉大家说要穿什么样的衣服，以适应什么样的风水，每个人穿什么衣服，其实代表了一种期许在里面。而我们要做的就是学会解读他们想表达的心情，表达的气质和他的内在的含义在哪里，那是他对世界的表达。
所以，当我们要赞美对方的时候：
首先要真的去发现对方的独特价值。
就是把你能看到的、听到的，对方的这一切都提取出他与众不同的地方，再用你的语言，你欣赏的态度，表达出来。
第二点呢，就是当你发现对方独特的价值观，那你也要展现你的价值观。
当然了，这个价值观最好是同类的价值观，因为我们都希望在人群中找到志趣相投的人。所以才有兴趣跟我们继续聊下去或者觉得我们确实是相见恨晚，
美，实际是一个非常好的润滑剂，能够为大家带来更好的心情，也带来更好的关系。
听完课，有醍醐灌顶的感觉，觉得自己平时太吝啬了，总是大咧咧说所谓的大实话，有时候伤了别人的自尊而不自知。
其实自己也是拥有一双发现美的眼睛的，只是主动赞美的时候太少了。
生活不易，多多发现美，欣赏美，说出美。
