长了皱纹最显老，无论是多大年纪，长皱纹已经成为了当之无愧的衰老信号。而且每个人都会遇到长皱纹这个问题，即便现在年龄小，也终究逃不过皱纹的“魔爪” 。
随着年龄的增长，面部肌肉收缩肌力下降，肌肤也随之降低润泽、光滑、弹性，这时就会开始出现皱纹。
一般来说，25岁后皮肤失去光泽，开始松驰失去弹性；30岁左右，会有眼部鱼尾纹出现；40岁皱纹开始爬上脸部额头；50岁后，面部皱纹大量形成。
一、皱纹形成的原因有哪些？
1.年龄增长
年龄的增长是导致长皱纹的重要因素，无论是男性还是女性到了一定年纪，身体的新陈代谢速度就会随之减缓，导致面部肌力降低，脂肪以及胶原蛋白的大量流失，最终使面部肌肉收缩无力，不能正常的伸张，从而形成皱纹。
2、体内水分丧失
皮肤表面的组织细胞不断的生长形成一种名为透明质酸的物质，如果体内严重缺水，就会导致透明质酸不能正常生长，从而在面部形成纹路。随着年龄的增长，透明质酸会越来越少，不及时护理的话，皱纹会越来越多。
3、不注意保养
当皮肤状态在走下坡路时，就会面临缺水、肤色暗沉、长斑、长皱纹等众多现象，想缓解这些情况，一定要在事先做好保养工作，才能延缓自己衰老下去。
二、如何改善眼角皱纹？
想要去除眼角皱纹要从生活中的细节入手，无需特意的采取手术等方法也能够将皱纹赶跑，这样既不会产生副作用，也有利于身体健康。
1.合理的饮食习惯。
女性每天食用核酸约800毫克、维生素E2粒，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤会变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。
所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。
2.做好护肤。
给皮肤足够的养分及补充失去的水分，选用含有透明质酸成分的眼霜，可以有效去除眼周肌肤松弛、鱼尾纹等现象。
再加以按摩，用无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可，加快眼霜吸收，恢复眼周皮肤弹性。
其实只要做到合理的饮食，加上精心的皮肤保养，通常都可以有效缓解皱纹生长。不要以为皱纹和你无关，还是那句话，保养要趁早。
来源51抗衰（中国抗衰老研究俱乐部）
