最近，在微博上看到个热门话题：#不要把工作当成天大的事#。
博主说，自己工作快6年，没时间喝水来不及吃饭，加班通宵也要把工作做好；
非常在意别人的评价，渴望被理解，一点儿小问题就仿佛天要塌了。
直到发现自己的情绪和身体越来越差，才明白需要调整心态。
话题一出，很快转发过万，网友们纷纷热议：
“真的共鸣到了，你是在偷窥我吗？”
“工作是为了生活，生活没过好，健康没了，完全本末倒置。”
“之前我也这样，现在心态松弛下来，发现活干得又快又好。”
大部分人在职场中渴望被认同，想要证明自己的价值，自我要求过于严苛。
可越是时刻紧绷越容易出错，以至于影响了生活。
不给自己太多压力，当你去领悟和实现工作真正的意义，就会发现：工作上，其实根本没什么大不了的事。
心理学上有个“过度思虑”的概念：
思虑过多，不但会耗尽一个人的精力，降低行动力，还会降低人对生活的满意度和幸福感，否认自己的价值感。
说白了，想太多就是跟自己过不去。
但就像罗翔老师说的：“对于可控的事保持谨慎，对于不可控的事保持乐观。”
其实，许多问题并没有特定意义，只是我们的主观臆断把自己的精神捆绑了。
好的心态，是能量的过滤器。
学着建设自己，用行动代替胡思乱想，把力气用在事情本身上，问题皆可迎刃而解。
《接受不完美的自己》一书中，有这样一个故事：
晓雯是个妥妥的工作狂，一天十几个小时，连吃饭睡觉都要挤时间。
无论写报告、谈客户，还是做方案，一切工作她都面面俱到。
但她的团队却根本留不住人才，留下来的人闲得无事可干，长期松散懈怠，她不得不承担更多。
可人的精力毕竟有限，晓雯在强压之下因为胃痛住进了医院。
为此，她只能将工作分配给下属，自己则在一旁把控。
也正因为这样，她可以按时上下班，工作之余还发展了自己的爱好。
从那以后，她整个人变得神采奕奕，团队也更有活力了。
有责任心固然可贵，但总是大包大揽，扛起不属于自己的责任，很容易让生活失去平衡。
过度负责，就是越界；承担太多，实则是透支自己。
一心低头做事，必然导致其他人过于依赖，习惯性推脱，事情会越做越多。
管好自己的责任心，建立职责边界，保证效率和质量，这才是真正有价值的负责。
学会为自己减负，不消耗自己，不过度用力，方可有张有驰，活得轻松自在。
酒香不怕巷子深，人生何须太着急？
放弃急功近利的心态，耐得住性子，沉得住气，潜心体验和沉淀的过程，一切只是时间问题。
正如莫言说的：“晚熟的人，到了合适的时候，出现了能让他展现才华的舞台，他便会闪闪发光。”
人生如同一棵树，经年累月的扎根深耕，才能成就枝繁叶茂的拔地参天。
真正的名声，从来不是自证得来的，而是扎扎实实的铢积寸累，自然而然的水到渠成。
有句话说得好：“工作是手段，生活才是目的。”
工作和生活应该是相互成就的关系，把工作看得太重，生活就会偏航。
当然，不把工作当成天大的事，并不意味着躺平。
而是要拒绝身心的过度消耗，放下完美主义，专心提炼自己的核心价值。
作者：徐小栩；
