这一周—— 愤怒，绝望、委屈、失望、无助、悲伤、纠结挣扎、 几次想落泪不行，差点憋死了自己。
再4个小时，我就已经马不停蹄的24小时工作了。
今天一天真过的非常充实，上午去泰安，拜访了一位医生，回来之后紧跟着组织今年平台的最后一次沙龙。整个沙龙进行的非常的顺利，就是到最后一拍的时候有一个学员的家属喝多了来到会场，有些不舒服。
一位执行师的老公今天进课程，一晚上非常的认可课程，也非常的认可这一群人，要请济南来的忠斌一起吃晚饭。
大家在一起聊的很开心。这一刻，刚进家。回到小区里发现，还有一个车位在等着我，心里感觉非常非常的温暖！。
下车之后凉风袭来，路灯已经灭了，我非常非常的担心，小区里的猫会不会出来，我边走边觉知自己，身体很紧，是有很多的恐惧的，一个人在小区里路上走着，起风了，吹着树叶沙沙的响。你把它理解成是不是猫来了。 戴上耳机，听起来李宗盛—— 漂洋过海来看你。
匆匆往家走，女儿在爸爸家，先生回济南了。回到家，也是一个人，不然我去住酒店吧，或者我今晚不要睡了，我害怕，怕面对躺下的自己，所有的意识下班以后，这一周的恐惧、绝望、无力、撕心裂肺的疼。我能怎么办？或者我可以把这个机会利用起来，独自面对自己的负面情绪。
是啊，如果现在在家里我不能面对自己的情绪，那么七月份儿我一个人在川藏线的时候每天要走三百公里，我该怎么办呢？于是我快速的找到了一件事情可以做。边走边想，我可以回家规划自己七月份的川藏线之行。需要的道具，需要的攻略。都可以，今天晚上把它做出来，然后这样就可以熬到天亮。
紧跟着我有一个觉知。我觉得自己，又到了那种。靠做事来打发时间，靠做事来屏蔽感受的状态。我找到了前三十年的自己。我感受到了。原来的那个梁帅之所以那么愿意做事， 是想藉由做事情来屏蔽自己的感受，那些感受让他很疼，很痛，不忍直视。所以他才拼命的做事情才拼命找事情可以做。所以他才感受的能力，那么弱。所以他才变成了一个用脑袋过度，不去链接感受的我。
想到这里莫名的很感恩。觉得一直以来自己还没有完全的可以链接好感受，还没有放下靠做事情来屏蔽感受的这样一个模式，是因为，还有那么痛的一件事情在等着我。在这样一个事情面前，我无能为力，我不知道该做什么，我只能去启动原来的模式，靠屏蔽自己的感受。来面对这样一件事情。让自己不至于太难受。
感恩自己，非常感恩自己。感恩自己对自己的保护，感恩自己的潜意识如此强大的总是会替自己做最正确的选择。也感恩老天爷的安排，一切都是那么恰如其分的好。
没有这一次的疼和痛，也许看不到有那么大的一个功课还在等着我。
没有自己知道疼和痛，我不知道这里竟然还买的那么多的资源。
没有这次的疼和痛，我不知道我还可以自己去面对自己。
没有这一次的疼和痛，我也就缺少机会去接纳这个不完美的自己。
没有这次的疼痛。我可能还要过好久好久才能，真正的去感恩自己，真正的去感恩经历，真正的去感恩所有的遇见。
或许明天睁开眼晴，还是有很多的事情，要去处理！我心，依旧！
2018年，2-10号
