复盘时间利用

读完《奇特的一生》，践行记录时间已经两个半月了。记录下每天做了什么，用了多少时间是第一步，重要的是每个星期天的复盘。复盘主要包括几个部分：本周的总共学习时间，本周开启的新大门，本周继续，本周需改进，本周的知识点。分别写下上午，中午，下午和晚上大概要做的事情，效率比以前提高了不少，目标感跟强，一目了然。复盘发现，晚上玩手机是个问题，用了不少时间。平时工作日都是6点多早起，想要保证睡眠，就要早睡。晚上的时间利用和放下手机的早睡是关键。继续加油改进。

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