瑜伽教室靠近落地窗的门上吊着一块小木牌，上面写了一句话：“我要瘦成一道闪电，照亮所有的胖子”。
屋内是一群年龄身材各异的人们在教练的带领和指导下伸展着胳膊腰肢，每个人的水平有不同，但相同是被汗水湿透的衣衫和一次次向极限挑战的坚持。
瑜伽每晚都开课，因为这样或那样的原因，我并不能保证每晚都去上课，但是只要去上课，总是会碰到固定的几个人。依据我的判断，他们几乎是能够坚持每天都去上课的。
我是会员当中年纪最小的，有的会员都是奶奶辈的人了，头发都白了大半。所以，每每明明有时间却犯懒不愿意去上课的时候，我想起这些人，就会爬起来换好衣服去上课。
上瑜伽课并不是像朋友圈里晒几张照片那般轻松自如，一个小时的连续动作不停歇，对于耐力和毅力都是绝对的考验。
瑜伽馆里还开设教练培训班，有一次我们上课的时候，教练班正好下课。
一个其貌不扬，身材瘦小的姑娘大汗淋漓地走进更衣室，等她换好衣服的时候，我抬头一看，她穿的是某酒店的工作服。
听班上的同学说，这个姑娘是酒店的服务员，利用业余时间参加瑜伽教练培训，目标是考取证书，能够从事瑜伽教练的工作。
我见过太多酒店里的服务员，大都年纪轻轻，步履匆匆，穿梭在前台后厨之间。
但是，像那个小姑娘一样在繁重的工作间隙能够尝试学习更高水准技能的人，凭借孜孜不倦的追求，进而改变目前的现状，追寻更为宽广、更富有挑战性和稀缺性的职业，勇于摆脱看似安稳实则是日复一日不断重复的生活方式，恐怕甚少。
电视剧《我的前半生》里，罗子君感慨自己，“整日就是不断地和日渐松弛的皮肤和眼角的皱纹做斗争”。
上天所给予女人们的乌黑的秀发、肤如凝脂、纤纤腰肢，终究会不动声色地一一收回，就像当初慷慨给予地那样。
所以人们才会说岁月是把杀猪刀，你看曾经放过谁？
可是，力的作用都是相互的，有很多人也不曾放过岁月。
那些流淌过的汗水和高度的自律是最好的证明，纵然势单力薄，也许收效甚微，但好过臃肿拖沓地过一生。
每一个运动不停歇的身体里都深藏着一个不肯轻易妥协、咬紧牙关的灵魂。
灵魂所在，不止在于奔跑的脚步、舞动的身体、拉扯的筋骨，更是在于无论何时何地都会铸成一股力量，向上、积极、有恒心、有毅力。
昨日在微信朋友圈里看到教练班的学员毕业，那个小姑娘捧着教练资格证书，笑盈盈的样子，很美。
法国古典作家拉罗什富科在《道德箴言录》里说道，“我们能做的比我们想做的要多得多，而我们却常常自我辩解说，某些事情是不可能的。”
这些身边的人告诉我的是，某些想做却没做的事情，是有极大可能的。
上周的客户活动，从准备到举办，只用了4天的时间，中间还夹杂着做一些别的工作。
合作方的同事负责布置会场，除了交代给我应该注意的事项，剩下的工作都需要由我一个人完成。
从客户的筛选、电话邀约、会前确认、当天的接待以及活动开场致辞，都是我一个人。
在活动举办的前一天，我以为自己会紧张，但其实几乎没有。
就算是站在会场致辞的那一刻，我也没有怯场，尽管感冒没有好利索，但依然尽力展现出最好的状态。
我提醒过自己，无论声音动听与否，一定要洪亮，因为声音能直接代表着人的精气神儿。
从头到尾，我没有紧张，落落大方。
我也知道这不是因为临场发挥得好，而是先前无数次历练的结果，哪怕只有三分钟的展示。
在过去的五年里参加过大大小小数十次的各种形式培训和学习，每一次都逼迫自己上台，不管是试讲还是表演。
我曾经以为，那些过去的经历仅仅只是经历而已，但其实它们都早已融进了我的血液里、声音里和眼神里，所以才会有现在每一个三分钟里的应对自如。
每每这时，我总是会想起刘瑜在《送你一颗子弹》中的一段话，“真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。它让人心平气和，让你意识到你不能依靠别人，任何人，得到快乐。它让你谦卑，因为所有别人能带给你的，都成了惊喜。它让你只能返回自己的内心。一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由”。
我们应该感到绝望，当势单力薄无所依傍之时，当辛劳过后一无所获时，当了解到关于人最终的宿命这一事实时。
可我也越来越极少感到绝望，更多的只是平静和忍耐。我学会从身边的人身上看到自己所欠缺的闪光点和可贵之处，以及她们对于岁月和命运所惯有的认知和行为准则。
安然接受“时光老去了岁月，岁月沧桑了容颜”，每一寸不再年轻的肌肤和外表内掩藏的却是越来越动人的灵魂。
能对自己的身体做主，不肯轻易放任自流、自暴自弃，让肌肉替代赘肉，让轻盈替代臃肿，让健身房里挥汗如雨替代大快朵颐后的“葛优瘫”。
老去不可逆，是比金字塔还难以撼动的事实。但至少可以优雅过一生，也不枉生而为女人。
能对自己的思想做主，不甘心蜷缩在某一方角落中过周而复始机械重复的生活，在有限的时间和空间里克服周围异样的眼光和内心的障碍，付出汗水和努力，尝试寻求另一种改变的可能性。
生长出无限的勇气和力量，终能抵达光明的彼岸，足以告慰曾经战战兢兢的自己，此后的人生能够变得宽阔而辽远。
“人之有生也，如太仓之粒米，如灼目之电光，如逝海之一波。知此者如何不悲，如何不乐？”说的是，人的生命像粒米一样渺小，像闪电一样短暂，又像波浪一样易碎。所以，人怎么能够不悲伤，又正因为如此易逝怎么能够不快乐。
命运归命运，自己归自己。有生之年不虚度，大概是应对宿命最简洁的方式了。
完。
