20190408易效能7.0践行第七周总结

一、我的三个标签:

1.两个孩子的母亲,父母的高度决定孩子的高度,不断学习,更好的陪伴,做孩子的榜样。

2.财务工作者,目前在公司里负责财务管理工作。

3.广东狮子会会员 狮子会是一个公益慈善服务组织,出钱、出力、出心、出席,加入狮子会参加各项服务活动让我和我的家人更好的成长,收获更多的爱。让付出成为习惯。

二、【90天大目标】(具体化,可衡量)

1、运动:每周至少三次

2、阅读:亲子阅读和自己阅读

3、早睡22:30

【 本周目标完成情况:记录完成天数】

1、运动:2

2、阅读:6

3、早睡:6

总结:运动一周2次的目标完成,阅读早睡完成了6天。运动、阅读和早睡各有一次没完成。可能是春困的原因,早上起床的时候还是有点犯困。

      学完声音回来,坚持每天练习希望养成习惯,改善气血。湿热体质还没完全改变,还在吃药中。

    本周周末是清明小长假,除了清明节当天去扫墓。其余两天都是带孩子玩,阅读和辅导作业,感觉人有点懒散,并去健身房。

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