先改变自己，再影响别人。这是两件事，不要老是充当老师，每个人都是独立的个体。人都是在自己该觉悟的时候觉悟，该努力的时候努力，不是你说了什么他立马就做什么，而是他意识到了非做不可的时候你刚好提醒了一下，他就做到了。
就像自己对待有些事情一样，比如有人经常说病从口入，锅碗菜一定要洗干净，可是自己近视，锅碗菜到底洗净了没有不清楚反正每次都是洗了的，只有到了碗里吃出了头发，看到了菜虫，这时候才深刻明白认真洗菜有多重要，关乎身心的健康与愉悦。
所以怎么样让人努力呢？一种是满满的成就感，也就是好处；一种就是痛苦又严重的后果。
自己做与不做都是一种决定，只是做与不做都要承担相应的责任。
