图片发自简书App
这个题目是我在今日头条上看到的，下面这段话也是我摘自美文其中的一段分享给大家，愿大家都能够响应习总书记讲话之号召，开始“全民健身全民健康”的健康生活行动。
为自己，也为家人。
“要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。”这是我们最亲最爱的习总书记的讲话。
习总书记关对广大人民的爱，已经到了这样深刻的层次，那我们还有什么理由不爱惜自己的身体，我们还有什么借口去搪塞健康生活的重要性呢？
从今天起，给自己制定一个短期计划，让健康的生活方式在此时此刻伴随自己，对糟糕又难以改变坏习惯SAY BEYBEY管理好自己的健康，才有资格赢得美好的未来！
我们要赢的，是我们自己，你要不要试一试？
从今天起，我要早睡早起，戒掉手机带来爱不释手的伤害，我要一个质量高的睡眠！
从今天起，我会拒绝冷饮冰棒，一时贪欢的凉爽并不能储存足够的能量来畅享温暖。
从今天起，戒掉零食，扔下炸鸡汉堡；
从今天起，穿上运动鞋，来一期千里之行始于足下的训练；
从今天起，告诫老爸，命令老公，告诉我身边的每一个人，抛弃烟酒，远离亚健康，塑造一种健康的生活方式！
健康中国，我在行动！
