奶奶身体总是不怎么好，总会跟我倾诉说，唉，我觉得身体不好是被气出来的…………婆媳关系……
生气，或者说恨真的会影响身体健康和状态吗？会的
心理学上有个说法，任何情绪都是有能量的，有一些是死能量，没办法对外释放，也只能对内伤害自己。有一些是生能量，它能让我们更好地表达，开心地展示自己的活力。
死能量，并没有像负面情绪那么简单。一旦我们按照能量的方式去论证的话，很多绝望的情况，就能有解决问题的方法。
消灭死能量的方法，只有一个，被看到。
我恨自己的父母，干涉我的选择。这个恨会时刻伤害我，为什么？因为我不敢让这个恨被他们看到，伦理不允许啊！
我只能压抑着，让这个死能量满满地表现在自己的行为中，并慢慢地把自己的生活带向深处……
让你的恨被看到吧，但不是以释放的方式，而是以平淡地表述经历的方式，你做了什么什么，在那时我感受到了什么什么。我从来没有质疑过你对我的爱，也没有怀疑过你因为不懂得如何更好爱我给我带来的伤害。
我爱你，但此刻的爱，已经不同于小时候那样仰望着爱你。我站得更高了，能看到你的局限，不被你的局限伤害，并能用以调侃的方式让你察觉，你的坏，能用我想要的方式来表达对你的爱。
这篇文章送给一个朋友。
