自身&情绪谁做主导

        周末,我一个特别要好的朋友带着她老公找我吃饭。给我眼前一亮的是,他们竟然开着一个新款奥迪。要知道他们也是房奴加工薪阶层,毕业才四五年,这是多么难得的事。

        不过让我感觉不一样的是,没了以前一起嗨的感觉。整个饭桌上,基本就是抱怨,长叹现实的不如意。比如,贷款多了压力大;公司出差多,半月回家一次;平常大事小事一堆破事等等。整个饭局都是沉闷的,让人沮丧的。饭后散步,我不经向他们感叹,以前我们是如何的开心,无忧无虑,现在所有人的薪资相比以前都有了改善,却没了当时的乐趣。

        然而正因为这句话奇妙事正在发生。“对,当时为了抢美团9.9元电影钱,想尽一切办法,基本每周都去看两三次电影,哈哈”,“为了节约钱,基本都是家里做到,一起炖好喝的汤,一起研究菜谱,一起吃自己做的美食”,“我的裤子短了一点,我把他剪得更短了,加工一下变成了时髦短裤,嘿嘿”……一下大家的话打开了,都变得无比开心。最后离开时,都是欢笑不断,我相信他们后面也会体会到很多。

        抱怨只会滋生更多的负面情绪,哪怕你得到再多也无法改变;而快乐会促使满足感的发生,哪怕条件再艰苦,也会感觉幸福。我们应成为情绪的主导者,而并非其奴隶。停止抱怨,做情绪的主导者,传递正能量,做一个辛福并带给别人辛福的人。

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