心无定所，随波逐流。每天就像一具行尸走肉一般，无视自己的内心，任由心中的荒漠不断扩张。

一定有一种状态，可以聚焦当下，享受当下，时刻感受内心的平静，体验内心的丰盈。

从现在开始修习冥想，将正念融汇与日常工作、生活，一呼一吸之间，感受人生的美好。