在我们人生的境遇中，我们都或多或少地感受过“孤独”。比如：夜深人静的时候、无人理解的时候……可是每当那种感觉来临，我们本能的反应，就是逃离。

我们常常通过忙碌、社交、刷剧、刷手机、打游戏，乃至勤奋来逃避一种莫名的空虚感和孤独感，常常累到倒头就睡，完了第二天继续重复。

可是，无论我们怎样掩盖和逃离孤独，无论我们跑的多快，无论外面多么喧嚣，“孤独”就像影子一样，就在我们身后。等到我们跑不动了，回头一看，“孤独”就在那里，像“深渊”一样，死死地盯着我们。

这个时候，我们是继续逃离？还是勇敢地转过身，走向它？

李虹老师说，当我们转身勇敢走向孤独，下定决心想去体验一下它究竟有多苦、多涩、多难以下咽的时候，我们会惊奇地发现，我们不仅没有如我们所恐惧的那样，被“孤独”淹没，反而容纳了孤独，使孤独成为了我们生命的一部分。我们会发现，我们的生命因为容纳了“孤独”而得到了扩容，我们的格局更大了，力量更强了，信心更足了，生命的维次也更高了。

所以，“孤独”不需要逃离，也逃离不掉，因为它就是我们生命的一部分。逃离“孤独”，就是逃离自己，逃离“生命”。

拥抱“孤独”，才能更好地拥抱自己，拥抱生命！[爱心][爱心][爱心]

无比感恩李虹老师昨天晚课关于“孤独”的阐释，让我懂得了“孤独”是“走向自己”、成为“更好的自己”，以及拥有“更好的自己”的必经之路。[合十][合十][合十]

从生命的本质来说，一切生命都是一体合一的。可是，只有真正体验过孤独、享受过孤独，才能知晓和经验到与万物众生的“合一”。

因为“孤独”是生命的一部分，只有与“孤独”合一，才能走向与自己的合一。而与众生万物合一的前提，就是与自己的合一。

所以，走向“孤独”，就是走向自己！因而，“孤独”不是悲情，它代表着勇敢、坚定、信心与力量，以及对自己生命深深的热爱。[爱心][爱心][爱心]

一个能够享受孤独的人，才能拥有真正的生命的安全感和深深的存在感。也才会懂得，世间其实没有什么真正的苦，一切的体验，都是来丰富和圆满我们的生命的。也因此，我们才能悦纳一切，拥抱生命，享受生命！[合十][合十][合十]

每一个从“孤独”中穿越的人，每一个转身拥抱孤独，与孤独合一的人，都是勇敢的灵魂，都是热爱生命的“孤勇者”！[强][强][强]

爱你孤身走暗巷，

爱你不跪的模样，

爱你对峙过绝望，不肯哭一场；

爱你破烂的衣裳，却敢堵命运的枪……

你将造你的城邦，在废墟之上……

致每一个“孤勇者”！致每一个与自己合一的生命！[合十][合十][合十]

2022.04.27

于家中