如何与焦虑共处

写下这个题目就有点后悔了,如何与焦虑共处,似乎是我要谈谈面对焦虑的一些办法,但是我又有什么好办法呢,转念一想,也没有关系,朋友们可以自行加个问号嘛。写下这段文字,只是想记录下自己这段时间的所思所想,有句话是不是这么说来着:生命不是你活过了多少日子,而是你记住了多少日子;

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焦虑这个词我们再熟悉不够了,前面炒得沸沸扬扬的《摩拜创始人套现15亿,你的同龄人,正在抛弃你》,后来被广大处于水深火热的网友们抵制:你在制造焦虑。生活已经很不容易了,我们自己的生活都控制不了,还要拿别人的成功来刺激这些并不强大的心灵。确实,每个人都有每个人的成长轨迹,不应该以是不是同龄人来界定。每个人也有每个人的追求,谁说人人都想要钱了?俗!人生在世,要有点高于柴米油盐的品相,比如我,就追求精神的富足;(当然,等到信用卡要还的时候我就不会这么认为的,俗气的很。)

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前段时间,我换了个工作,这段时间,提子在换工作。我的工作变动综合症症状表现为:夜不能寐,神经衰弱,上火,胃痉挛;提子的症状表现为:失眠多梦,自我怀疑,出现轻度的人格分裂(老是说自己脑子里有两个小人在打架,把纠结说的这么生动形象)。总之,焦虑的很;

工作的变动,应该是非常重要的焦虑来源;

一方面不知道自己要什么,是的,我们从出生到现在,一直在学习,从学讲话,到学习数理化,从学习马列毛概到这所社会大学教给我们的人情世故,我们长大了,有了自己的三观,知道要辩证的去看待事情,凭自己的喜好去对人。但是我们没有学习怎么去发掘自己的内心需求,不知道自己要什么。所说的职业规划,往往经不起现实的摧残;小时候常说的理想已经离我们很遥远了,现在谈到这个词也不过是不满于现实生活的矫情。

另一方面就是害怕失去,做选择哪有不失去的呢,选择安稳的朝九晚五,不就要失去你的初心吗?刚毕业时的雄心壮志;选择继续你创业梦,不就是要失去你那一周两天的休闲时光吗?我们焦虑,我们都不想失去,人生性贪婪,因为我们一直在获取;失去也好,失败也好,其实都是自己给自己的枷锁,因为我们啥都没有,有的都是各种条条框框。

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行至水穷处,坐看云起时;我要是跟提子讲这句话,她肯定给我个白眼:站着说话不腰疼,十八九岁的大好年华,谁能做到这么佛系。社会主义新青年,不就应该积极向上,野心勃勃,为达目的“不择手段”吗?嗯,对,我也赞成。其实人真的挺矛盾的,所以社会才这么复杂。

活在当下,尽力而为,改变我们可以改变的,对不能改变的去敞开心扉去接纳。但是永远不要停滞不前,身处自我怀疑的情绪里不能自拔;在迷茫时候,坚信自己的珍贵;用阿瑟.克拉克的墓志铭我们勉励:他从未停止长大,但是他从未停止成长。

焦虑源于你对生活的不满,源于你的无可奈何,源于你的不可控制,心灵强大者永远笑看世间变化。

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