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清晨6点醒来，今天降温了，好冷，实在是不想起床，又眯了10分钟，随后起床。
随意穿上舒适保暖的衣物，太想直接穿我的长袍家居服了，但是考虑到要送孩子上学，最后选择羽绒服；
米老鼠睡裤没换，这条裤子是几年前和老妹互换的，穿很多年了，还是喜欢。
简单洗漱一下，坐到书桌前做了一会儿摘抄，我很喜欢笔尖接触纸张写字的感觉，当然有时候是直接用电脑摘抄，我也喜欢敲击键盘的声音。
7点闹铃响，舍不得搁置手中的事，直到闹铃响了2遍到7点20，去叫儿子起床；
叫他起床总是需要软硬兼施，今天稍好，我说今天不能迟到，要体检哦，他立马起来；因为昨晚对他念过老师发的通知：今天7:55之前必须入园，因为今天要体检。
但是起来又倒下，说了句：妈妈，你帮我穿衣服。我废了九牛二虎之力给他穿好衣服，左推右搡才把他推下床穿上拖鞋，再催促去穿外穿的鞋。
再催促刷牙洗脸，给他接半杯温热水在保温杯里，让他背上书包出门。
因为天气冷，我们在电梯里纠结了一下是骑车还是开车，儿子选择骑车，问他为什么，他说因为骑车快，可能他内心也不想迟到。
把他送进学校后，接下来的大半天时间，都是我个人的宅家时间。
我太喜欢宅家了，很多人觉得宅家无聊无趣，但对我而言，宅家是我最自在的时刻，宅家有好多事可做：
1、清洁、整理、舍弃
我几乎每天都会做一次清洁、整理、舍弃，除非没时间。
环绕四周，家里空旷清爽，几乎没有不常用的东西，每一件物品都是精心挑选购置的，居家的每一秒都非常愉悦。
昨天又扔了一床被芯，扔到捐赠箱，其实早就该扔了，因为去年过年遇上超市打折买了一床蚕丝被。
看到过很多家庭屯了很多被子，衣柜被塞得满满当当，甚至衣柜上面都不放过。
整理现有物品，盘点每一件物品是否留下，每一次舍弃物品，会让我更珍惜现有的物品。
家里整体非常空旷清爽，整个能量场非常令人心情愉悦。没有物品的牵累，所以时间精力都用在了喜欢的事情上，屏蔽八卦、信息流，远离一切不喜欢的。
不瞒大家，我平日里很喜欢看家居博主的图文或视频，我喜欢他们干净、整洁、松弛的生活。
有人喜欢空无一物，有人喜欢琳琅满目，你自己喜欢是唯一标准，愿你与你喜欢的一切在一起。
2、低物欲
物欲低才是过极简生活的源头，否则扔得越多，买得越多，永无止境。降低购买欲，提升物品使用率，才是对物品最大的尊重。
越来越低的物欲，让我收获了安全感，也使我尽量安心【躺平】。
没事做，那就好好休息，多看书、写字、写作、清洁整理，和孩子玩耍，安心享受我的闲暇，保持心情愉快就是赚到。
我目前的娱乐方式是读书、写字和外出走走、逛逛。
3、烹饪
这是我目前最想精进的一个技能，前几天写自由书写日记，我在本子上无意识写下：我们家现在什么也不缺，就缺一个会做饭的人。
因为我发现自己做饭既健康又省钱，并且作为一名极简者，目前我对其他已经没什么欲望了，就是食欲是我控制不了的，我饿了会非常烦躁、状态不佳，啥事都干不了。
并且我认为会做饭真的很幸福，也会很有成就感，我还喜欢宴请朋友到家里吃吃喝喝、谈天说地。
4、简易运动
我散步，儿子骑车，在小区溜一圈，就当做我们的户外运动了。
最近儿子的小姨给他了一副儿童球拍，我在网上买了羽毛球和网球还没到，小小姨灵机一动用【纸杯+纸】做了一个“羽毛球”，儿子玩得不亦乐乎，满身是汗，学会了如何发球、接球。
4、看喜欢的电影、剧、新媒体内容
电影最长的只有2小时，和家人一起沉浸式看一部电影感觉很有意义。
一个人吃饭、做家务、帮队友做事时会打开喜欢的剧陪伴我；
现在尽量少刷新内容，都是在整理已收藏过的内容；
这些都需要花时间，但是都有获得感。
5、午睡+下午茶
一到午睡的点，我的困意就来袭，能每天温暖地睡个20分钟的午觉，我觉得我的人生已经比好多人幸福了。
到了下午，离吃晚饭还有1~2个小时，我会给自己做杯热饮：南瓜糊、玉米糊、银耳羹+一些爱吃的面包（蛋挞、豆沙包、泡芙等）、再切点水果（红心猕猴桃、橙子、无籽普通等）。
6、看书、写作
现在我都很没有时间看书，有时间都会坐在书桌前写作，以前看得太多写得太少了，这是一种错误的方式，现在要换过来（以后会写一篇文章单独讨论）。
7、学习
我兴趣爱好广泛，也热爱学习，学习使我快乐。
如果时间充足，除了学烹饪外，我还想学化妆、穿搭、一些清洁小技巧、学演讲、中医……
但是目前可用时间有限，所以我会在心血来潮很想做某件事的时候做一下当下比较想学习的项目。
比如我上周花了一晚上的时间沉浸式整理衣橱，拍照构建自己的胶囊衣橱；认真搭配了一下自己的衣服，发现以前还是断舍离错了一些，作为女生来说，衣服的确太少了，所以又增了几件，不过我只会留下100%满意的。
这算是学习穿搭。
我还会在洗漱、洗碗、家务时间同时听书。
以上就是我每日幸福感的来源，可能会有人觉得太沉闷无趣了。
但正如鲁引弓所说：“生命应该是绽放的，只要寻找到适合自己的生活方式，我心安处便是家。”
我喜欢这种简单的生活方式，因为它使我成为一个松弛而又满足的人。
以上，共勉！点亮【赞和在看】，祝你找到你喜欢的生活方式。
作者简介：
简愈，极简生活家、心理咨询师、自诩随笔作家，目标是通过写作和咨询影响他人，专注【极简哲学+个人成长+个人品牌打造\创业赚钱】干货，并按自己喜欢的方式度过一生。
