一周一次的读书会，总共参加了 3 次了。
昨晚这次，是小鱼分享的一个关于思考死亡的纪录片。可能我没有经历过真正的死亡，不过，我有想过千万遍，我最重要的人死去，我应该怎么办。可能我很依赖别人，但我也可能早就明白了，离开谁，我都得继续生活。
感受最深的是伟哥说的那段关于对感受痛苦的解释。他画的数轴，去解释感受痛苦时每个时刻的变化。他那段论述，打破了我悲观的心情。在前几天文章中我有写道：人和事都在逐渐变化，爱情怎可能不变化，我们追求的永恒的感情和陪伴根本不存在。为此，我伤心了好几天了。
那伟哥昨晚听了我说的之后，又说：是的，一切都在变化，痛苦也在逐渐变化，没有永恒的爱，那也没有永恒的痛，一个又一个的痛苦，也会逐渐消失。我们需要感受当下，当你不去感受的时候，就只有「痛苦」，可是当你认真去感受的时候，你就是「感受+痛苦」，而不只有痛苦。那感受有什么用呢？感受它虽然并没有解决问题，但就因为你认真的感受，你就可能感受到痛苦在一点点的变化直至消退，感受到痛苦不是不变的，这就是一种疗愈吧。
你看，同样的，类似的思想，我却悲观的想到爱不能永恒，但反过来想，痛也不会永恒啊，为啥我就没有想到这一点呢？可能一切皆虚空，从无到有，从有到无。我那样歇斯底里的，我那样伤心欲绝的，我那样为了心中的不满足，去感伤的影响我的当下，到底又有多少意义呢？我前天看的那个电影，雍容而平静的外婆，我多想变成她那个样子，而不是现在，满脸狰狞，仅仅为了我自己那婴儿般的依赖性的想获取关注。
感谢你们的分享，感谢昨晚的读书会。
