
图片发自简书App
自从去年九月生了女儿之后,我几乎没有睡过整觉,每晚的睡眠都是被分割成一段一段的,睡眠质量很不好。
刚开始是每天夜里要喂2-3次奶,一两个月的时候有点黑白颠倒,白天睡觉,晚上要醒来玩,或者是哭,要抱着哄,就是不睡觉。我曾经就有过抱着她看着窗外的黑夜变成天明。
再大点稍微好些,半夜只要吃1-2次奶了,除了醒来吃奶,其他时候能好好睡觉了。但是到了8-9个月,突然夜醒无数次,每次醒来都要吸奶安抚。我每天感觉似乎没睡过觉似的,整天昏昏沉沉,白天还要上班。这样下去实在受不了了,就计划着给她断奶了。
经历了几个晚上撕心裂肺地哭闹,终于断奶成功,她接受奶粉了。喝奶粉之后夜醒的情况好了很多,晚上醒来一次,或者偶尔可以睡整觉了。但我还是会醒来看看她有没有盖被子,或者摸摸她滚到哪儿去了,经常是从床尾边上把她捞回来。偶尔没及时发现,她就直接滚下床了。
夏天有蚊帐兜着,她挂在那,把蚊帐压塌了,弄到我身上,我才发现她掉下去,赶紧把她捞上来,她居然继续呼呼大睡,也没哭。冬天撤掉蚊帐之后,她就直接掉下床,哭了我才知道,心疼地感觉把她抱起来。
这连续几夜,她不知为何半夜总是哼哼唧唧,滚来滚去,哭几声,然后睡了,再过一会儿,又哼唧一下。每次我都要醒来哄,有时候哄不好,真是不耐烦地想揍她,但她还那么小,怎么舍得?睡不安稳,一定是她哪儿不舒服,她也不想这样的吧?
昨晚,我又不知道醒来了多少次,早上闹钟响起,还是要早起。
何时我才能拥有高质量的睡眠,一觉到天明呢?